Dr. Alexander Mayer war 1988 Olympiateilnehmer im Schwimmen, ist
zweifacher Ironman-Finisher und operiert seit über 20 Jahren Knie
und Hüfte in Wiesbaden. Rund 2000 Hüftprothesen, rund 2000
Knieprothesen, 14 Saisons als Mannschaftsarzt in der
Volleyball-Bundesliga. Er kennt beide Seiten: die des Athleten,
der zu viel will, und die des Arztes, der die Rechnung dafür
bekommt.
In dieser Folge räumen wir mit dem hartnäckigsten Mythos der
Gelenkgesundheit auf: Laufen macht die Knie nicht kaputt. Kaputt
machen sie Stop-and-Go-Belastungen, instabile Gelenke nach
Kreuzbandriss und Übergewicht. Alexander erklärt, wann
Hyaluronsäure medizinisch Sinn ergibt und wann sie reine
Geldverschwendung ist, was Eigenblut und Stammzelltherapie bei
Knorpelschäden leisten und wo die Grenze der Regeneration liegt.
Dazu geht es um Maximalkraft als wichtigsten Hebel für gesundes
Altern, um Kraftmessung als Standard vor und nach der OP, um
Roboterchirurgie und KI in der Endoprothetik und darum, warum die
Deutschen für ihre Gesundheit lieber nichts zahlen wollen und
dafür später umso mehr bezahlen.
In dieser Folge geht es um:
Wie aus einem Nichtschwimmer ein Olympiastarter wurde und was
das über Trainingsqualität sagt
Warum Marathonläufer keine höhere Arthroserate haben und
Tennis, Fußball und Handball schon
Hyaluronsäure, Eigenblut, Stammzellen: was wann wirkt und wann
es medizinisch unsinnig ist
Knorpel züchten: was heute geht, was nicht, und warum die
Ursache mitbehandelt werden muss
Warum das vordere Kreuzband heute auch mit Ende 50 noch ersetzt
wird
Maximalkraft statt Kraftausdauer: der wichtigste Trainingsreiz
fürs Altern
Osteoporose: warum Spazierengehen keinen Effekt hat und
Krafttraining schon
Kraftmessung aus dem Profisport in der Regelversorgung, vor und
nach der Prothese
Prähabilitation: Defizite vor der OP sichtbar machen und
gezielt trainieren
14 Saisons Volleyball-Bundesliga: Jumper's Knee, Schulter und
die Grenzen der Belastungssteuerung
Der Klassiker mit 40: laufen wollen wie mit 25 und sich über
Schmerzen wundern
Roboterchirurgie in der Knieprothetik und warum gerade Beine
oft der falsche Standard waren
KI in der Orthopädie: was in fünf Jahren realistisch ist
Prävention im deutschen Gesundheitssystem und was
Eigenverantwortung kosten darf
Rapid Fire: Laufen mit Knieschmerzen, Dehnen, Kälte,
Knieprothese mit 55
Über den Gast
Dr. Alexander Mayer ist Facharzt für Orthopädie und
Unfallchirurgie mit den Zusatzbezeichnungen Sportmedizin und
Chirotherapie, zertifizierter Kniechirurg und einer der Leiter
der ATOS Klinik Wiesbaden. Ausbildung an den Universitätskliniken
Mainz und Frankfurt, niedergelassen seit 2008. Schwerpunkt Knie-
und Hüftgelenkchirurgie mit patientenindividueller
Prothesenversorgung und regenerativer Medizin. Kooperationsarzt
am Olympiastützpunkt Frankfurt, Mannschaftsarzt des VC Wiesbaden
(1. Volleyball-Bundesliga) und der Rhine River Rhinos (1.
Bundesliga Rollstuhlbasketball). Sportlich: Olympiateilnahme 1988
im Schwimmen, zweifacher Ironman-Finisher, Ultramarathon rund um
die Zugspitze.
Mehr von Alexander
Web: atos-kliniken.com/de/wiesbaden
MVZ: atos-mvz.de/wiesbaden
VC Wiesbaden: vc-wiesbaden.de
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