Deine Beziehung scheitert nicht am Streit, sondern daran was danach passiert.

DAS HANDOUT ZUM REPARATURGESPRÄCH:
https://www.thomas-harms.de/#newsletter Kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/tharms-thomas-harms/30min Podcast auf
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https://open.spotify.com/show/0UYhB3tyrdbHAWvDzuEgelInstagram:
https://www.instagram.com/fuehrerscheinfuerdeinengeist/----Der
Streit ist vorbei und in eurem Körper ist er nicht vorbei. Was in
den Stunden danach passiert, entscheidet über eure Beziehung mehr
als der Streit selbst.Fast jedes Paar glaubt, es scheitere an
seinen Konflikten. Die Forschung von John und Julie Gottman zeigt
etwas anderes: Der größte Teil dessen, worüber ihr streitet, ist
nicht lösbar und das ist kein Grund zur Sorge. Entscheidend ist,
ob ihr einen Riss danach wieder schließt oder ob er offen liegen
bleibt.In dieser Folge geht es um Reparationsgespräche: was sie
sind, was sie ausdrücklich nicht sind, und warum ein
unreparierter Streit euch Wochen später einen harmlosen Satz als
Angriff hören lässt. Ich gehe mit dir durch den Aufbau von den
Gefühlen über die beiden Sichtweisen bis zum eigenen Anteil und
zeige dir, warum gerade die Reihenfolge der Wirkstoff ist. Und
ich sage dir offen, an welchen drei Stellen das zu zweit
auseinanderfliegt und wann es klüger ist, damit in Begleitung zu
beginnen.Das ausführliche Handout zu dieser Folge, die Anleitung,
die ich sonst meinen Klienten mitgebe, bekommst du über den
Newsletter. Oder schreib mir direkt.----Kapitel:00:00 Der Abend
danach01:09 Worum es heute geht02:34 Eure Beziehung entscheidet
sich nach dem Streit05:20 Wenn die Wahrnehmung kippt07:05 Kritik,
Rechtfertigung, Verachtung10:08 Zwei Leben nebeneinander11:19 Was
ein Reparationsgespräch nicht ist12:15 Der Riss bleibt offen, bis
er gehört wird15:04 Der Aufbau: Es beginnt bei den Gefühlen16:20
Die beiden Sichtweisen — und „das ergibt Sinn"18:30 Die Auslöser:
wenn Altes hochkommt21:16 Der eigene Anteil23:36 Warum die
Reihenfolge alles entscheidet25:40 Wo es zu zweit
auseinanderfliegt26:39 Verhärtete Konflikte und der Traum
darunter28:33 Wenn ihr das Problem lösen wollt31:04 Zurück ins
Schlafzimmer---- ÜBER DIESEN KANALFührerschein für deinen Geist
ist ein Podcast über Beziehung, Nervensystem und das, was wir
alle mitgebracht haben, bevor wir uns kannten. Ich bin Thomas,
Paartherapeut. Hier gibt es keine Tipps von oben; hier setzen wir
uns nebeneinander.Wir befinden uns in der zweiten Staffel im
Empowerment-Block: Was könnt ihr hands-on tun, welche Tools und
Skills könnt ihr euch aneignen.Quellen u. a.: John & Julie
Gottman (Aftermath of a Fight / Nachbereitung), Gabor
Maté.#Paartherapie #Beziehung #Kommunikation #Streit #GaborMate
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