Creative Gym - 5 Workouts für dein Gehirn

Unser Körper braucht Bewegung, aber was ist mit unserem Gehirn? In
dieser Folge von Make My Monday stellt Christopher Werth das
Creative Gym vor: fünf einfache Übungen, mit denen du deine
geistige Leistungsfähigkeit trainieren und deine Kreativität
langfristig stärken kannst. Gerade im Zeitalter von KI übernehmen
digitale Tools immer mehr Denkaufgaben. Umso wichtiger wird es, das
eigene Gehirn bewusst zu fordern, statt es nur entlasten zu lassen.
Vom täglichen Lesen und Schreiben über den Thinking Walk bis hin zu
bewusstem Digital Detox und dem Erlernen neuer, anspruchsvoller
Fähigkeiten – jede Übung stärkt Konzentration, Ausdauer und
kreatives Denken. Die Folge verbindet wissenschaftliche
Erkenntnisse mit praktischen Routinen und zeigt, wie kleine
tägliche Gewohnheiten große Wirkung entfalten können. Denn
Kreativität ist kein Zufall, sondern lässt sich trainieren, genau
wie ein Muskel.