Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Tagen
In der 80. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche zehn
Gewohnheiten zum Gamechanger werden, wann wir unseren Körper
überfordern und wann unterfordern, was aktive Regeneration
bedeutet, wie sinnvoll manchmal Digital Detox ist, warum
ehrenamtliches Engagement, kalt duschen und kleine
Alltagsbewegungen messbare Effekte auf unser Wohlbefinden haben.
Plus viele Übungen für zwischendurch Außerdem neu: Fitness-Videos
auf youtube.com/@fitundgesundpodcast
Gewohnheiten zum Gamechanger werden, wann wir unseren Körper
überfordern und wann unterfordern, was aktive Regeneration
bedeutet, wie sinnvoll manchmal Digital Detox ist, warum
ehrenamtliches Engagement, kalt duschen und kleine
Alltagsbewegungen messbare Effekte auf unser Wohlbefinden haben.
Plus viele Übungen für zwischendurch Außerdem neu: Fitness-Videos
auf youtube.com/@fitundgesundpodcast
Weitere Episoden
32 Minuten
vor 2 Wochen
31 Minuten
vor 1 Monat
33 Minuten
vor 1 Monat
32 Minuten
vor 1 Monat
28 Minuten
vor 2 Monaten
Abonnenten
Barsinghausen
Bottrop
Weyhe
München
Mannheim
Stockstadt
Köln
Holdorf
Frankfurt
Neuburg an der Donau
Kronshagen
Essen
Würzburg
Krems an der Donau
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.