Urlaubsreif

Wer bist du, wenn niemand etwas von dir will? ️ Während Batomae
seinen Urlaub in Spanien genießt, hält Jana zu Hause in Haltern die
Stellung, inklusive einer vierbeinigen Besucherin und einem
gemeinsamen kleinen Kurzurlaub. Dabei fällt ihnen etwas auf: Jana
schaut in zwei Tagen gerade einmal 13 Minuten auf ihr Handy.
Batomae dagegen erwischt sich immer wieder dabei, dass er zum
Smartphone greift. Nicht, weil er arbeiten muss. Sondern weil er
sich gebraucht fühlen möchte. Und genau daraus entsteht die Frage
dieser Folge: Wer sind wir eigentlich, wenn niemand etwas von uns
will? Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun?
Weshalb definieren wir unseren Wert so oft darüber, gebraucht zu
werden, erreichbar zu sein oder zu funktionieren? Und was passiert,
wenn plötzlich Ruhe einkehrt, im Urlaub oder mitten im Alltag? In
dieser Folge sprechen Jana und Batomae über Rollen, Erwartungen und
den Mut, sich selbst wieder näherzukommen. Euch erwarten
persönliche Geschichten, psychologische Hintergründe, praktische
MeSource-Impulse und zwei neue „60 Sekunden Mentale Stärke“, die
euch dabei helfen können, wieder mehr bei euch selbst anzukommen.
Vielleicht beginnt echte Erholung nicht erst im Urlaub. Vielleicht
beginnt sie genau dann, wenn wir lernen, mit uns selbst gern
zusammen zu sein – auch wenn gerade niemand etwas von uns braucht.
️ Themen dieser Folge: • Selbstwert & Identität • Urlaub,
Alltag & Abschalten • Mentale Gesundheit • Handyzeit &
ständige Erreichbarkeit • Selbstkontakt mit MeSource • Warum Ruhe
manchmal so schwerfällt Wenn euch die Folge berührt oder zum
Nachdenken gebracht hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung
auf Spotify oder Apple Podcasts. Und vielleicht gibt es ja einen
Menschen, mit dem ihr diese Folge teilen möchtet – einfach, weil
ihr ihm oder ihr etwas Gutes tun wollt. ️ Gemeinsam mit der
Siemens-Betriebskankenkasse