podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. IM Medicine Podcast Podcast
  4. Langsamer Altern mit Ernährung?
Altern wir schneller, weil wir die falschen Lebensmittel
essen? Oder können wir unsere biologische Uhr tatsächlich
beeinflussen?

In dieser Folge des IM Medicine
Podcasts tauchen wir in die spannende Welt
der epigenetischen
Uhren, Inflammagingund Advanced
Glycation End Products (AGEs) ein und schauen uns
an, was die aktuelle Forschung über Ernährung und gesundes Altern
zeigt.

Du erfährst:

Warum chronische Entzündungen ("Inflammaging") als einer der
wichtigsten Alterungsprozesse gelten.

Welche Lebensmittel die Bildung von AGEs fördern und damit Haut,
Gefäße und Zellen belasten können.

Welche Lebensmittel in Studien mit einer langsameren biologischen
Alterung in Verbindung gebracht werden.

Warum Beeren, grünes Blattgemüse, Omega-3-Fettsäuren und
fermentierte Lebensmittel regelmäßig auf den Speiseplan gehören.

Diese Episode ersetzt keine Wunderversprechen durch Superfoods –
sondern zeigt, welche Ernährungsgewohnheiten durch die aktuelle
Wissenschaft tatsächlich unterstützt werden.

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über eine Bewertung
des IM Medicine Podcasts. Damit hilfst du,
evidenzbasierte Gesundheitsinformationen noch mehr Menschen
zugänglich zu machen.

Hier kannst du mir auf Instagram Folgen für mehr
Insights: -->

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/madeleines.moments⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Der neue Newsletter von IM Medicine (Ernährung,
Pflanzenheilkunde, Nervensystemregulation, Prävention und moderne
Medizin):
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://im-medicine.com/im-meditation-newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alles Liebe, Madeleine

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://im-medicine.com⁠⁠⁠⁠⁠

#Longevity #HealthyAging #BiologischesAltern #Epigenetik
#Ernährung #Inflammaging #AGEs #GesundAltern #Prävention
#IntegrativeMedizin #Gesundheit #Podcast #IMMedicine

Weitere Episoden

Dankbarkeit – was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn?

Dankbarkeit – was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn?

17 Minuten
vor 5 Tagen
Reizdarm pflanzlich behandeln - Minze - was Menthol, Darm und Nervensystem verbindet

Reizdarm pflanzlich behandeln - Minze - was Menthol, Darm und Nervensystem verbindet

15 Minuten
vor 2 Wochen
Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden lindern - Schafgarbe - die unterschätzte Heilpflanze vor unserer Haustür

Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden lindern - Schafgarbe - die unterschätzte Heilpflanze vor unserer Haustür

21 Minuten
vor 1 Monat
Patientenbeispiel - Was tun bei Hitze, Kopfschmerzen, Schlafproblemen & Verdauungsbeschwerden?

Patientenbeispiel - Was tun bei Hitze, Kopfschmerzen, Schlafproblemen & Verdauungsbeschwerden?

21 Minuten
vor 1 Monat
Geführte Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson – Entspannung mit ruhiger Musik zum Mitmachen

Geführte Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson – Entspannung mit ruhiger Musik zum Mitmachen

13 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Langsamer Altern mit Ernährung?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz