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Beschreibung
vor 22 Stunden
Zerstört Cardio den Muskelaufbau? Wir analysieren eine aktuelle
Studie zum Concurrent Training und klären die optimale
Reihenfolge. Außerdem: Warum Sprints in jedem Alter wichtig sind,
Meilen-Weltrekorde und der Mythos „Hybrid-Athlet“.
Viel Spaß mit der Episode!
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