Folge 81 - Authentizität

Das schwere Gefühl nicht gut genug zu sein, wir kennen es alle!
Viele von uns haben Angst davor, der Welt ihr wahres Selbst zu
zeigen. ANGST, wovor genau? In ihrem Weltbestseller hinterfragt
Brené Brown die Denkmuster, die zu solchen Ängsten führen. Wie
schaffen es einige Menschen, ihre Unvollkommenheit und
Verletzlichkeit zu umarmen? Und warum läuft der Rest immer noch der
scheinbaren Idealvorstellung von Fehlerlosigkeit hinterher? Sie
erkennt: Perfektion entfremdet! Es ist unsere Unvollkommenheit, die
uns mit uns selbst und anderen verbindet und das Leben vollkommen
macht. In zehn Wegweisern ermutigt sie uns zu erkennen: "Ich bin
nicht perfekt, aber ich bin gut genug! Mit dieser Episode möchte
ich Dich weiter ermutigen, Deine Arme und Dein Herz FÜR DICH selbst
zu öffnen & Dich zuerst Dir selbst zu stellen! LIEBEVOLL!
Umarme die Unvollkommenheit, verabschiede Dich von der Perfektion,
die so sehr einengt und mache einen Schritt in Richtung Freiheit!
Hilfreiche Wegweiser von B. Brown sind: 1. Authentizität
kultivieren 2. Selbstmitgefühl entwickeln 3. einen resilienten
Geist pflegen 4. Dankbarkeit und Freude 5. Intuition und Vertrauen
stärken 6. Kreativität fördern 7. Spiel und Erholung zulassen 8.
Ruhe und Gelassenheit kultivieren 9. Sinnvolle Arbeit anstreben 10.
Lachen, singen und tanzen als Ausdruck von Lebensfreude Diese
Episode ist nicht perfekt, aber ECHT! Danke fürs Anhören und Lesen,
bis zum Ende!