#35 - Pause vorbei, Pläne gemacht – Herbst kommt

Die Trainingspause nach dem ZUT ist vorbei. Thomas sitzt im
Urlaub in Hochgurgel auf knapp 2000 Metern und merkt, dass Pause
und Höhenluft sich nicht gut vertragen. Jan hat die Wochen
genutzt, um einen KI-basierten Trainingsplaner zu bauen.



Jetzt geht es wieder los. Thomas plant Ende Oktober die 100
Kilometer auf Mallorca im Tramuntana-Gebirge. Jan visiert einen
Herbst-Halbmarathon mit Bestzeit an und denkt danach wieder an
den Marathon.


Außerdem reden sie über ihre Laufanfänge. Wie Thomas aus einer
Wette nach fünf Bier und einer Kippe zum Marathon kam. Wie Jan
mit einem Halbmarathon für eine Kiste Bier startete. Und was sich
seitdem verändert hat.



Themen der Folge:


Erholung nach dem ZUT und wie die Pause wirklich aussah

Thomas plant Mallorca 100k im Tramuntana-Gebirge

Jan nutzt Claude als KI-Trainingsplaner und baut sich eine
eigene App

Jans Herbst-Halbmarathon und Marathonpläne fürs neue Jahr

Wie Thomas und Jan mit dem Laufen angefangen haben



Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles
dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.


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