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#42 - Dresden Halbmarathon Recap: Wenn der Coach jubelt und der Athlet nicht

#42 - Dresden Halbmarathon Recap: Wenn der Coach jubelt und der Athlet nicht

Between The Laces - Podcast vor 9 Stunden

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Between The Laces - Podcast

42 Episoden

Der Podcast von Running Culture

Laufen Sport

Podcast aneignen

Dauerregen, Chaos bei der Taschenabgabe und eine Zahl im Ziel,
die wehtut. Jan läuft beim Dresden Halbmarathon einen Schnitt
unter 4:00 min/km, die Uhr zeigt 1:24:15 auf die
Halbmarathondistanz. Offiziell stehen aber 1:25:15 auf der
Ergebnisliste, rund 300 Meter mehr auf der Strecke kosten das
große Ziel.

Thomas ist mega happy. Jan nicht. Zwei Wochen später reden beide
ehrlich über das Rennen, die Erwartungen und warum sich eine
starke Leistung manchmal trotzdem wie eine Niederlage anfühlt.

Themen der Folge:

Race Day im Dauerregen: Taschenabgabe, Startblock und eine
Jacke, die fünf Kilometer mitläuft

Rennstrategie und Ziel: Sub 1:25 und der Race Modus auf der
Uhr

Woher Thomas als Coach weiß, was drin ist, und warum die
Königseinheit der Gradmesser war

Verpflegung: fünf Gels und flüssige Kohlenhydrate an der
Strecke

Der Anstieg am Alaunpark, die Cheering Zone der Pace Killers
und der Zielsprint

1:25:15 offiziell, 1:24:15 auf der Uhr: was 300 Meter mit dem
Kopf machen

Warum es bei Sekunden schwerer wird, sich über Fortschritt zu
freuen

Thomas auf Mallorca als Supporter statt Starter

Offseason, Straßenfokus und Frühjahrsmarathon als nächstes
Ziel

Live-Podcast am 20.11. ab 19:30 Uhr in der Tagesbar Löwe
Dresden:

https://luma.com/yourghfn

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles
dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de