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  3. Between The Laces - Podcast Podcast
  4. #39 - Trainingspause richtig managen – Relaunch und UTMB-Neid
Thomas erklärt, wie man nach einer Trainingspause richtig wieder
einsteigt. Warum zu früh anfangen meistens nach hinten losgeht,
welche Faustregel wirklich hilft und wie man das Ziel anpasst,
wenn die Pause länger war als geplant.

Jan berichtet, wie er seinen Trainingsumfang nach einem vollen
Freizeitkalender wieder hochfährt und was der neue
Laufschuhfinder auf running-culture.de kann. Brandübergreifend,
mit über 400 Modelle.

Außerdem: ein ehrlicher Blick auf den UTMB, was der Sport gerade
macht und warum das Athletenfeld immer unberechenbarer
wird.

Themen der Folge:

Trainingspause richtig managen: wie viel, wie schnell, wie
schlau

Comeback nach Krankheit oder Auszeit: Thomas erklärt die
Faustregel

Warum zu früh wieder laufen meistens nach hinten losgeht

Trainingsumfang schrittweise steigern nach einem vollen
Kalender

Running Culture Relaunch: Laufschuhfinder, Vergleichstool und
mehr

UTMB-Einordnung: wachsendes Athletenfeld und mediales
Overload

Live-Podcast-Folge im November geplant

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles
dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de

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„#39 - Trainingspause richtig managen – Relaunch und UTMB-Neid“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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