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Between The Laces - Podcast

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Jan Lau 40 Episoden Neueste vor 1 Woche

Der Podcast von Running Culture

Sport
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Episoden

#40 - Kiprun, UTMB-Sieg und Top-5-Ziel: Ein Blick hinter die Kulissen von Decathlon

1 Stunde 2 Minuten
Decathlon ist nicht mehr leise. Der UTMB-Sieg mit dem Kiprun Summit Race, ein Europarekord über 5 Kilometer mit dem Kiprun Storm Lab und das klare Ziel, in fünf Jahren eine der Top-5-Laufmarken in Europa zu sein. Jan spricht mit Manuel, Commercial Director Running bei Decathlon Deutschland, über das, was hinter dieser Entwicklung steckt.

Themen der Folge:

Wie Kiprun in zwei Jahren zur Performance-Marke geworden ist

Entwicklung in-house: eigenes Labor in Lille, Biomechaniker, kurze Wege

Warum Decathlon faire Preise anbieten kann, ohne Kompromisse bei der Qualität

UTMB-Sieg mit dem Kiprun Summit Race und Europarekord mit dem Storm Lab

Athletenteam rund um Jimmy Gressier

Store-Beratung: wie Decathlon Produktwissen in die Filialen bringt

Sortimentsstrategie: was in welcher Filiale verfügbar ist und warum

Kipnext Connect: Chip im Schuh zur Dämpfungsmessung als Ausblick

Ziel Top-5-Player in Europa in fünf Jahren

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de

#39 - Trainingspause richtig managen – Relaunch und UTMB-Neid

58 Minuten
Thomas erklärt, wie man nach einer Trainingspause richtig wieder einsteigt. Warum zu früh anfangen meistens nach hinten losgeht, welche Faustregel wirklich hilft und wie man das Ziel anpasst, wenn die Pause länger war als geplant.

Jan berichtet, wie er seinen Trainingsumfang nach einem vollen Freizeitkalender wieder hochfährt und was der neue Laufschuhfinder auf running-culture.de kann. Brandübergreifend, mit über 400 Modelle.

Außerdem: ein ehrlicher Blick auf den UTMB, was der Sport gerade macht und warum das Athletenfeld immer unberechenbarer wird.

Themen der Folge:

Trainingspause richtig managen: wie viel, wie schnell, wie schlau

Comeback nach Krankheit oder Auszeit: Thomas erklärt die Faustregel

Warum zu früh wieder laufen meistens nach hinten losgeht

Trainingsumfang schrittweise steigern nach einem vollen Kalender

Running Culture Relaunch: Laufschuhfinder, Vergleichstool und mehr

UTMB-Einordnung: wachsendes Athletenfeld und mediales Overload

Live-Podcast-Folge im November geplant

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de

#38 - New Balance Tech Talk: Infinion Foam, SC Rebel & SC Elite v6

58 Minuten
Max Eggen ist zurück. Vor zweieinhalb Jahren haben Jan und Max schon über die New Balance Performance-Linie gesprochen, damals mit dem Rebel v4 und dem Elite v4. Jetzt gibt es ein großes Update: neues Mittelsohlenmaterial, ein komplett neues Modell und ein überarbeiteter Wettkampfschuh.

Max ist seit über 20 Jahren bei New Balance und arbeitet heute in der Europazentrale im strategischen Sales. Er erklärt, was hinter Infinion Foam steckt, warum der 1080 der erste Schuh war, der die neue Technologie bekommen hat, und wie sich die Range-Philosophie bei New Balance verändert hat.

Themen der Folge:

Infinion Foam: was der neue Schaum technisch anders macht als Fresh Foam und Fuel Cell

Warum der 1080 v15 der erste Schuh mit Infinion war und was das für den Schuh bedeutet

SC Rebel v1: komplett neues Modell, Carbon-Faser-Platte und Positionierung zwischen Training und Wettkampf

SC Elite v6: was sich gegenüber dem v5 verändert hat, Upper, Platte und Stack

Schuhrotation: welcher Schuh für wen, wann Carbon Sinn macht und wann nicht

Athleten-Feedback und wie New Balance Prototypen testet

Ausblick: was in der zweiten Hälfte 2027 kommt und wohin sich die Range entwickelt

Reviews:

NB SC Rebel v1: https://www.running-culture.de/laufschuh-tests/new-balance-sc-rebel-test/

NB SC Elite v6: https://www.running-culture.de/laufschuh-tests/new-balance-sc-elite-v6-test/

Beide Modelle im Vergleich: https://www.running-culture.de/new-balance-sc-rebel-v1-vs-sc-elite-v6-tempo-trainer-gegen-wettkampf-racer/

Videos:

NB SC Rebel v1: https://youtu.be/XHif91b-1cs

NB SC Elite v6: https://youtu.be/lI2HR0ZHcfQ

Beide Modelle im Vergleich: https://youtu.be/RwJdlbFPqXw

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de

#37 - Ältester Rookie in der DLV-Geschichte – Erik Hille bei der EM

37 Minuten
Erik Hille hat beim Leichtathletik-EM-Marathon in Birmingham seinen Traum verwirklicht. Mit 2:16:22 auf Platz 28, auf einem Kurs mit über 600 Höhenmetern, 170 scharfen Kurven und acht Runden über fünf Kilometer. Drei Wochen vorher kam der Anruf, dass er nachrückt ins Nationalteam.

Jan und Erik reden über alles, was davor, währenddessen und danach passiert ist.

Themen der Folge:

Drei Wochen Vorlauf: wie der Anruf kam und wie die Vorbereitung aussah

Der Kurs in Birmingham: Höhenmeter, Kurven und was das für einen 1,95-Meter-Läufer bedeutet

Teamspirit im deutschen Männerteam rund um Amanal Petros, Richard Ringer und Samuel Fitwi

Wie Erik das Rennen angegangen ist und was er daraus mitnimmt

Mizuno Hyper Warp Pure als Wettkampfschuh: warum die Wahl überraschte

Silber mit der Mannschaft und die Siegerehrung im Stadion

Ausblick: Jungfrau-Marathon in zwei Wochen, Valencia im Herbst

Links zur Folge: https://www.instagram.com/hillerik/

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de

#36 - Vier Phasen zum Wettkampf (und ein Schafbock)

1 Stunde
Jan und Thomas sitzen live zusammen, kurz vor dem Dresdner Nachtlauf. Jan ist frisch aus dem Kroatien-Urlaub zurück, der Running Culture Relaunch steht kurz bevor und das Training läuft wieder an.

Thomas erklärt das Konzept der vier Trainingsphasen: Basis, Aufbau, wettkampfspezifische Phase und Tapering. Warum viele Hobbyläufer direkt in Phase 3 einsteigen, was das mit dem Körper macht und warum die Regeneration nach dem Wettkampf genauso wichtig ist wie die Vorbereitung davor.

Außerdem: Jan berichtet von seinen Trails in Kroatien, Bergsprints mit ungeplantem Besucher und was der Claude-Trainingsplan falsch gemacht hätte.

Themen der Folge:

Die vier Phasen der Wettkampfvorbereitung einfach erklärt

Warum Tapering kein Formverlust ist

Bergsprints: warum die Pause genauso wichtig ist wie der Sprint

Jans Trails in Kroatien mit dem Fuji Lite

Running Culture Relaunch steht kurz bevor

Between The Laces, der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen.

Neue Folge alle zwei Wochen.

Instagram: @runningcultureblog

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Über diesen Podcast

Willkommen beim Between The Laces Podcast. Hier sprechen wir über alles, was Läuferinnen und Läufer bewegt – von den ersten Schritten auf der Laufstrecke bis hin zu großen Wettkämpfen. Jan, Schuh-Experte und Gründer von Running Culture, liefert dir fundiertes Wissen über Laufschuhe: Wie findest du das perfekte Modell? Was sind die neuesten Trends? Thomas, erfahrener Trainer und Ultraläufer, teilt seine Expertise zu Trainingsmethoden, Wochenplanung und Wettkampfstrategien. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere Laufreise – authentisch, praxisnah und inspirierend. Egal, ob du deine Laufreise gerade erst beginnst oder deine nächste Bestzeit jagst – wir geben dir die Impulse, die du brauchst. Tauche ein in die Welt des Laufens und erfahre, was wirklich "zwischen den Schnürsenkeln" zählt.Neue Folgen erscheinen jeden Monat. Abonniere jetzt und werde Teil der Running Culture-Community.
Urheberangabe
Jan Lau
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 1 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 44 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Between The Laces - Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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