podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Stress dich richtig Podcast
  4. #81 Gefühlen nicht mehr ausgeliefert sein - neues Verhalten, neue Freiheit
In dieser Folge geht es um die kraftvolle Trennung von Gefühl und
Verhalten. Gefühle sind wichtig und echt – sie müssen aber nicht
bestimmen, wie wir handeln. Wer lernt, trotz Angst, Scham oder
Unlust nach den eigenen Werten zu handeln, gewinnt mehr Freiheit,
Selbstwirksamkeit und Verantwortung.

Das erwartet dich:

•⁠ ⁠Warum Gefühle nicht automatisch dein Verhalten bestimmen
müssen

•⁠ ⁠Wie du emotionale Blockaden (z. B. Angst, Scham oder Unlust)
überwindest

•⁠ ⁠Warum Selbstwirksamkeit entsteht, wenn du nach deinen Werten
statt nach deinen Gefühlen handelst

•⁠ ⁠Praktische Beispiele aus Alltag, Sport, emotionalem Essen und
Selbstständigkeit

Buchtipp: 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress (GU
Verlag, ab 19. August). Vorbestellen und Bonus sichern unter:
drachenberg.de/vorverkauf

Webinar am 27. Juli: www.drachenberg.de/live

Weitere Episoden

#89 Burnout beginnt früher, als du denkst - Stress-Talk mit Expertin für Burnout-Prävention Christina Voss

#89 Burnout beginnt früher, als du denkst - Stress-Talk mit Expertin für Burnout-Prävention Christina Voss

36 Minuten
vor 1 Woche
#88 Mehr Zeit für das, was zählt - „Make it Count“-Prinzip nutzen

#88 Mehr Zeit für das, was zählt - „Make it Count“-Prinzip nutzen

11 Minuten
vor 1 Woche
#87 Stark im Stress - ungesunde „Stärke“ wechseln in gesunde Stärke

#87 Stark im Stress - ungesunde „Stärke“ wechseln in gesunde Stärke

16 Minuten
vor 3 Wochen
#86 Schwere im Alltag loswerden - alte Geschichten loslassen

#86 Schwere im Alltag loswerden - alte Geschichten loslassen

20 Minuten
vor 4 Wochen
#85 Muster erkennen, überprüfen, stoppen - so funktioniert es

#85 Muster erkennen, überprüfen, stoppen - so funktioniert es

20 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#81 Gefühlen nicht mehr ausgeliefert sein - neues Verhalten, neue Freiheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Na
NadjaEggers

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz