Dette podcastafsnit er anden del af temaet om tilknytningsstile
under emnet om dating og parforhold. I mit forrige podcastafsnit
(afsnit 13), som var første del af temaet om tilknytningsstile,
fortalte jeg om de tre forskellige tilknytningsstile, som man kan
have, hvor der særligt var fokus på
tilknytningsstilene i et dating perspektiv ift., hvad du
måske særligt skal være opmærksom på eller selv ændre i din
adfærd, når du dater. For ens tilknytningsstil kan have en stor
betydning for, hvordan og hvem man dater eller danner par
med. Hvis ikke du har hørt første del om temaet om
tilknytningsstile, vil jeg derfor anbefale dig at høre det
afsnit, før du hører dette, fordi det ellers kan være lidt svært
at forstå, når jeg fortæller om de forskellige tilknytningsstile
i et mere parforholdsmæssigt perspektiv i dette afsnit.
Hvis du har hørt mit forrige podcastafsnit, fortalte jeg, at
personer med en ængstelig tilnytningsstil og personer med en
undgående tilknytningsstil som regel ikke er et godt match
(selvom de kan have en tendens til at finde sammen). Men hvad
hvis du er sammen med en partner som er undgående eller
ængstelig, og du selv er det modsatte? Er der så håb for at løse
de konflikter, som I måske gentagne gange havner i, eller skal du
bare skynde dig ud af forholdet? Det vil jeg gå i dybden med i
dette afsnit.
I dette afsnit fortæller jeg først om de dynamikker og
konflikter, som man typisk havner i, når man er i et forhold med
en, der er ængstelig eller undgående i sin tilknytningsstil, når
man selv er det modsatte. Hvorefter jeg fortæller om, hvordan man
kan opnå mere sikkerhed i forhold mellem en ængstelig og
undgående person, samt hvad der kan være af tegn på, at den
bedste løsning måske er at afslutte forholdet . Til sidst kommer
jeg ind på forskellige karakteristika ved effektiv kommunikation,
som man kan bruge til at forbedre sine parforholdsmæssige
færdigheder bl.a. i konflikter og til at opnå mere tilfredshed i
sit parforholdet uanset hvilken tilknytningsstil, som man selv
har.
Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring tilknytning særligt: "Attached: The New
Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep
Love" af Amir Levine, Rachel Heller.
Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pis på, hvis du
vil rate den eller dele den med andre, som du tænker kunne have
interesse i at lytte med.
Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk
Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com
Tak fordi du lytter med :)
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.