Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
57. People pleasing som overlevelse: Når du mister dig selv for at bevare relationen.

57. People pleasing som overlevelse: Når du mister dig selv for at bevare relationen.

Psykologi i hverdagen vor 2 Monaten

0:00

27:38

Kender du det med at sige ja, selvom du mærker nej? At smile,
glatte ud, undskylde eller tilpasse dig — ikke nødvendigvis fordi
du har lyst, men fordi det føles tryggere end at skabe konflikt?

I dette afsnit fortæller jeg om people pleasing som en
overlevelsesstrategi. Ikke bare som det at være sød, hjælpsom
eller konfliktsky, men som et mønster, kroppen kan lære, når det
på et tidspunkt ikke har føltes sikkert at være tydelig, ærlig
eller tro mod sig selv.

Jeg fortæller om, hvorfor people pleasing ikke altid handler om
lavt selvværd, men ofte om tryghed, tilknytning og behovet for at
bevare relationen.

Afsnittet er første del i en serie på fire afsnit om people
pleasing.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring people pleasing specielt: "Fawning: Why The
Need to Please Makes Us Loose Ourselves - an How to Find Our Way
Back" af Ingrid Clayton.

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du
vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du
tænker kunne have interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min
mail:katrine.valuebasedliving@gmail.com

Tak fordi du lytter med!