Startseite
Podcasts
Psykologi i hverdagen Podcast
38. Hvordan kan du finde de dybere årsager til dine depressive symptomer og forebygge depressive perioder i fremtiden? Depression del 3.

38. Hvordan kan du finde de dybere årsager til dine depressive symptomer og forebygge depressive perioder i fremtiden? Depression del 3.

Psykologi i hverdagen vor 1 Jahr

0:00

31:25

Dette podcastafsnit er mit tredje og sidste afsnit omkring temaet
om depression, hvor jeg fortæller om, hvordan du kan finde de
dybere årsager til din depression, og fortæller omkring måder,
hvorpå du kan forebygge depressive perioder i fremtiden. Hvis
ikke du har lyttet til minde to foregående
podcastafsnit (1. og 2. del omkring temaet om
depression), så vil jeg anbefale dig at lytte til dem først for
at få mest muligt ud af dette podcastafsnit.

Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer
fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk
litteratur omkring depression særligt: "Feeling Good: Overcome
Depression and Anxiety with Proven Techniques" af David D. Burns

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du
vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du
tænker kunne have interesse i at lytte med.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg
tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside:
www.valuebasedliving.dk

Du kan kontakte mig på min mail:
katrine.valuebasedliving@gmail.com

Tak fordi du lytter med! :)