Transformationsreise Teil 22 – Vom Schuldgefühl zur inneren Freiheit

In Teil 22 der Transformationsreise geht es um einen Schritt, der
oft schwerer fällt als Verantwortung zu übernehmen: sich selbst zu
vergeben. Nachdem du in der letzten Folge volle Verantwortung für
deine Entscheidungen übernommen hast, zeigt Birthe in dieser
Episode, warum Vergebung nicht bedeutet, dass alles okay war –
sondern dass du in dem Moment dein Bestes mit dem getan hast, was
du damals wusstest, fühltest und hattest. Du erfährst, was
Selbstvergebung mit deinem Nervensystem macht, warum Schuldgefühle
den Körper in Daueranspannung halten und weshalb das gerade bei
chronischen Erkrankungen wie MS eine große Rolle spielt. Birthe
teilt außerdem offen ihre eigene Geschichte – über ihr früheres
Partyleben, die Selbstvorwürfe, die erst Jahre nach ihrer Diagnose
auftauchten, und wie sie gelernt hat, diese loszulassen. Als
praktisches Werkzeug bringt sie das hawaiianische Vergebungsgebet
Ho’oponopono mit: vier einfache Sätze, die du dir selbst schenken
darfst. Teil 22 von 30 der Transformationsreise – der nächste
Schritt folgt in der kommenden Woche. Kontakt Instagram:
@birthe.meyerrosina_ryvanova LinkedIn: @birthemeyerrosina E-Mail:
birthe@ryvanova.de