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Multitasking = Muttitasking?

Multitasking = Muttitasking?

Way To Wellness 2.0 vor 1 Woche

Warum Mehrfachbelastung bei MS keine Option ist – und was stattdessen hilft

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Um 17 Uhr komplett leer, aber Essen, Wäsche, Hausaufgaben und das
Telefon laufen trotzdem gleichzeitig weiter. Ist das Stärke oder
Dauerstress? In dieser Folge spricht Birthe darüber, was
Multitasking wirklich mit Kopf und Körper macht: Warum das Gehirn
nie zwei Dinge wirklich gleichzeitig verarbeitet, warum ständiges
Umschalten Energie kostet, die man erst am Abend vermisst, und
warum nur ein winziger Teil der Menschen mit echter Doppelbelastung
gut klarkommt. Sie erzählt offen aus ihrem eigenen Alltag: von den
Jahren, in denen die Kinder klein waren und alles gleichzeitig
passieren musste, bis heute, wo sie bewusst Aufgaben abgibt,
Standards senkt und sich nicht mehr für unaufgeräumte Zimmer oder
spätes Abendessen rechtfertigt. Für Menschen mit Multipler Sklerose
ist das Thema besonders relevant: Der Energiehaushalt ist kein
Luxusthema, sondern Alltag. Birthe erklärt, warum ein Ding nach dem
anderen keine Schwäche, sondern eine Strategie ist, und warum auch
Perfektionismus im Kern eine Form von Multitasking ist. Am Ende
gibt sie einen konkreten Impuls mit: Was kannst du diese Woche
streichen, statt noch etwas draufzupacken?