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Urlaub ist keine Nebensache

Urlaub ist keine Nebensache

Arbeit. Gesund. Ich. vor 1 Monat

Warum Erholung Arbeit sicherer und gesünder macht

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Arbeit. Gesund. Ich.

38 Episoden

Arbeitsschutz, BGM und Berufe- direkt und echt

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcaster:innen

ALeipelt

AndreaLeipelt

Warum Erholung Arbeit sicherer und gesünder macht

Urlaub ist für viele die schönste Zeit des Jahres.

Aber aus Sicht von Arbeitsmedizin, Arbeitsschutz und BGM ist er
weit mehr als nur Freizeit.

Erholung ist ein wichtiger Schutzfaktor – für Gesundheit,
Konzentration, Leistungsfähigkeit und Sicherheit.

In dieser Folge spricht Andrea Leipelt darüber, warum unser
Körper Regeneration braucht, weshalb Urlaub gesetzlich geschützt
ist und was passiert, wenn Erholung dauerhaft zu kurz kommt.

Mit praxisnahen Beispielen geht es um Stress, Fatigue,
Erreichbarkeit, Urlaubskultur im Unternehmen und die Frage, warum
Urlaub oft nur Symptome auffängt, aber keine schlechten
Arbeitsbedingungen ersetzt.

Denn manchmal zeigt sich gerade vor dem Urlaub, wie belastet
Menschen wirklich sind.

In dieser Folge erfahren Sie:

• warum Erholung medizinisch notwendig ist

• wie Urlaub auf Körper und Psyche wirkt

• warum Abschalten vielen schwerfällt

• welche Rolle Führung und Unternehmenskultur spielen

• warum Urlaub allein keine gesunde Arbeit ersetzt

• was Unternehmen und Beschäftigte für echte Regeneration tun
können

Denn Erholung ist kein Luxus.

Sie ist Voraussetzung für gesunde Arbeit.

Weiterführende Links:

1. Bundesurlaubsgesetz

Offizielle Grundlage zum Erholungsurlaub in Deutschland:

Bundesurlaubsgesetz (BUrlG)

2. BMAS – Bundesurlaubsgesetz

Offizielle Übersicht des Bundesministeriums:

Bundesurlaubsgesetz beim BMAS

Kontakt:

arbeit.gesund@web.de

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