Yoga trifft Ernährung – Wie bewusste Entscheidungen unser Leben verändern

In dieser Folge von MetaMat sitzen wir
erstmals zu dritt am Mikrofon. Zu Gast ist Nina, die im
vergangenen Jahr ihre 200h-Yogalehrer bei der Balanced Soul
Academy absolviert hat und seit mehr als zehn Jahren als
Ernährungstrainerin tätig ist.


Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Yoga ihr Leben noch bewusster
gemacht hat und wie sich Yogapraxis und Ernährung gegenseitig
ergänzen können. Wir hinterfragen verbreitete Gesundheitsmythen,
sprechen über den oft verwirrenden Dschungel aus Ernährungstipps
und darüber, warum eine gesunde Lebensweise nicht aus Verboten,
Perfektion oder starren Regeln bestehen muss.


Nina teilt ihre Erfahrungen und gibt alltagstaugliche Impulse für
eine ausgewogene Ernährung, die nicht nur den Körper versorgt,
sondern auch Freude macht und zum eigenen Leben passt.


Eine ehrliche und inspirierende Folge über Körpergefühl, bewusste
Entscheidungen und die Frage, was Gesundheit wirklich bedeutet.





Du suchst ein Yoga Teacher Training, welches weit über
einfach nur Yoga unterrichten hinausgeht?


Schreib uns gerne für ein persönliches Gespräch:


om@balancedsoulacademy.com





Hier findest du mehr Infos über Nina und ihre Arbeit:


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