10 Tage schweigen. Kein Handy. Keine Ablenkung. Stundenlange
Meditation – und plötzlich bleibt vor allem eines übrig:
du selbst und dein eigener Geist.
Aber was passiert eigentlich wirklich bei einem
Vipassana-Retreat?
In dieser Folge von Meta Mat beantwortet Andreas
eure Fragen zu seiner Vipassana-Erfahrung – persönlich, offen und
ohne die Erfahrung schöner oder mystischer zu machen, als sie
war.
Wir sprechen unter anderem darüber:
Wie fühlt es sich an, plötzlich keine Reize von außen mehr zu
haben?
Was passiert, wenn der eigene Verstand immer lauter wird?
Gab es Momente, in denen Andreas am liebsten abgebrochen
hätte?
Wie sieht ein typischer Tag bei einem 10-tägigen
Vipassana-Retreat aus?
Darf man wirklich zehn Tage lang nicht sprechen?
Was macht man eigentlich den ganzen Tag?
Was war schwieriger: die Stille oder die eigenen Gedanken?
Hat Vipassana etwas sichtbar gemacht, das vorher nicht zu
sehen war?
Und vor allem: Was bleibt davon übrig, wenn der
normale Alltag wieder beginnt?
Eine Folge über Meditation, Stille, Widerstand, Beobachtung – und
darüber, was passieren kann, wenn wir für zehn Tage aufhören, uns
permanent abzulenken.
Wenn du schon einmal darüber nachgedacht hast, selbst ein
Vipassana-Retreat zu besuchen, wissen möchtest,
was dich dort erwartet, oder einfach neugierig bist, wie sich
zehn Tage Schweigen tatsächlich anfühlen, ist diese Folge für
dich.
Alle Informationen zu Vipassana-Kursen, Kursorten und Terminen
findest du auf der offiziellen Seite:
https://www.dhamma.org
Wenn dich diese Folge neugierig gemacht hat und du Meditation
nicht nur selbst sinnvoll praktizieren, sondern tiefer
verstehen und fundiert vermitteln möchtest, dann kannst
du vom 09.–11. Oktober 2026 bei Andreas’
Meditationsausbildung dabei sein.
Die Ausbildung ist YACEP-zertifiziert und kann
sowohl vor Ort als auch online absolviert
werden.
Zusätzlich erhältst du – unabhängig davon, ob du online oder vor
Ort teilnimmst – ergänzende Videoinhalte, mit
denen du einzelne Themen weiter vertiefen und auch nach dem
Ausbildungswochenende weiterarbeiten kannst.
09.–11.10.2026 Online oder vor
Ort inkl. zusätzlicher Videoinhalte
YACEP-zertifiziert
Aktuell sind noch ein paar Plätze frei.
Und wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, deine
Meditationspraxis zu vertiefen: 2026 kannst du die
Ausbildung noch zum aktuellen Ausbildungspreis buchen. Ab 2027
wird der Preis angehoben.
Alle Infos &
Anmeldung:andreasboehm.physio@gmail.com
Mehr über unsere Arbeit:
www.balancedsoulacademy.com
Kontakt: metamatpodcast@gmail.com
Instagram:@andreasboehm.at@nicoleschmidtyoga@balancedsoulacademy
Weitere Yoga-Ausbildungen 2026
www.nicoleschmidt.net/ytt-220-h-yoga-teacher-training
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