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Lust auf Liebe! Was guter Sex wirklich braucht mit Sexualberaterin Mignon Kowollik

Lust auf Liebe! Was guter Sex wirklich braucht mit Sexualberaterin Mignon Kowollik

Glow Up Your Life vor 10 Monaten

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Was passiert, wenn Lust, Nähe und Begehren weniger werden – und wir
uns fragen: War’s das jetzt? In dieser Folge spreche ich mit
Sexualberaterin Mignon Kowollik darüber, wie wir unsere Sexualität
in der Lebensmitte neu entdecken können – ehrlich, ohne Druck und
mit Freude am eigenen Körper.Warum guter Sex kein Zufall ist, was
sich mit den Jahren verändert und wie wir wieder mehr Lust ins
Leben bringen – darum geht’s. „Glow Up Your Life“ ist mein Podcast
für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit
Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit
spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen
Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt. Gästewünsche,
Kooperationen & Feedback: podcast@flow.md | Betreff: Glow Eine
Produktion der FLOW media company GmbH in Kooperation mit glow25.
Zu den glow25 Produkten: Klicke hier auf den ⁠Link zum Shop⁠ und
sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code:
glowupyourlife20 Links zum Podcast | Host | Gäste :
https://linktr.ee/podcastglowupyourlife Katja Burkard:
https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de Mignon
Kowollik: https://www.instagram.com/mignonkowollik/?hl=de
Kapitelmarken 00:00 – Intro & Begrüßung 00:50 – Vorstellung:
Sexualberaterin Mignon Kowollik 02:00 – Wie wird man
Sexualberaterin? Von der Unzufriedenheit im Job zur neuen Berufung
03:20 – Was Frauen in der Lebensmitte wirklich vermissen 04:40 –
Körperakzeptanz & Selbstbild 06:10 – Body Positivity &
Realität 07:30 – Körperfreundschaft nach der Schwangerschaft Katja
teilt persönliche Erfahrungen und spricht über Geduld mit dem
eigenen Körper. 09:00 – Wechseljahre & neue Körpergefühle
Hitzewallungen, Veränderungen, Akzeptanz 10:20 – Unsicherheit beim
Sex & Kommunikation Wie man über Körper und Lust spricht, ohne
den Moment zu zerstören. 12:00 – Männer vs. Frauen: Umgang mit dem
Körperbild 13:20 – Bewegung & Wohlgefühl 14:30 – Care-Arbeit
& Lustverlust Wenn mentale Last die Lust verdrängt – über
unfaire Aufgabenverteilung und Stress. 16:00 – Stimmung & Humor
in der Beziehung 17:20 – Sex beginnt im Kopf 18:30 – Termine für
Zärtlichkeit 19:40 – Kleine Gesten, große Wirkung 20:30 –
Selbstbefriedigung & Selbstliebe 22:00 – Slow Sex &
Achtsamkeit 24:00 – Libido & Wechseljahre 25:20 –
Selbstermächtigung & „No more bullshit“ 26:40 – Drei Tipps für
mehr Lust & Nähe 28:00 – Katjas persönliche Erfahrungen 29:20 –
Fazit & Verabschiedung Quellen: The role of body im... Learn
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