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So gelingt Selbstliebe! Mit Autorin Jana Crämer

So gelingt Selbstliebe! Mit Autorin Jana Crämer

Glow Up Your Life vor 3 Wochen

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46:33

️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Mobbing und
Essstörungen. Falls dieses Thema schwer für dich ist, hör diese
Folge bitte nicht alleine an. Mit 44 Jahren ungeküsst – und
trotzdem superglücklich. Jana Crämer ist Autorin, Podcasterin und
vor allem Mutmacherin. Sie spricht offen über ihre Essstörung,
Mobbing in der Schule und ihren Weg zur Selbstliebe. Heute geht sie
mit der Initiative „Bauchgefühl“ an Schulen und zeigt jungen
Menschen, dass Scham nicht das letzte Wort haben muss. Ein Gespräch
über Single-Shaming, aromantisches Leben und die Kraft, sich selbst
anzunehmen – genau so, wie man ist. Links zum Podcast | Host |
Gästehttps://linktr.ee/podcastglowupyourlife Katja Burkard:
https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de Jana
Crämer: https://www.instagram.com/jana.craemer/?hl=de Kontakt
Gästewünsche, Kooperationen & Feedback:podcast@flow.md |
Betreff: Glow Uns gibt es auch auf Instagram & Facebook:⁠
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hl=de⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61591449868081&locale=de_DE
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auf ⁠sunday.de⁠ Kapitelmarken 00:00 – Cold Opening &
Triggerwarnung 01:53 – Ungeküsst mit 44 – und glücklich 04:20 –
Single-Shaming: „Du darfst nicht glücklich sein!“ 10:35 – Mobbing
in der Schule – der BMI an der Tafel 14:23 – Essstörung: Zwischen
Hungern, Fressen und Kotzen 20:13 – Der Wendepunkt: Das Tagebuch
für den besten Freund 23:51 – „Ich habe so lange gedacht, nur mir
geht es so“ 27:57 – Initiative Bauchgefühl – Prävention an Schulen
34:37 – Wie gut kannst du dich selbst lieben? 35:17 – Neuer Roman:
„Jede Seite an dir“ 39:48 – Wofür du dich nicht schämen musst 40:31
– Selbstliebe-Tipps: Sei eine Hummel, keine Fliege Produktion Glow
Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company:
https://flow.md/ Studioproduktion by Hilbich Studios:
https://hilbich-studios.de/ Folgen 1–24 entstanden in Kooperation
mit glow25. Quellen
(Auswahl)https://www.jana-craemer.com/https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de/https://www.ardaudiothek.de/episode/die-schule-brennt-der-bildungspodcast-mit-bob-blume/jana-craemer-essstoerung-mobbing-und-der-weg-heraus/ard/12638053/https://www.bzga-essstoerungen.de/https://www.sinus-institut.de/sinus-loesungen/sinus-jugendforschung
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