Hautpflege und Neuro-Glow ab 40 mit Kosmetikwissenschaftlerin Dr. phil. Meike Streker

Brauchen wir wirklich eine 15-Schritte-Beauty-Routine? Was hilft
der Haut wirklich – und was ist nur Marketing? Und wie schaffen wir
es, uns in unserer Haut wohlzufühlen, ohne dem Jugendwahn
hinterherzulaufen?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Meike Streker
– Expertin für Hautgesundheit, ganzheitliche Pflege und
realistische Beauty-Aufklärung. Meike verbindet fundiertes Wissen
mit einer einfühlsamen, druckfreien Haltung und setzt sich dafür
ein, Hautalterung offen zu enttabuisieren. Wir sprechen darüber,
warum weniger oft mehr ist, wie Darm und Psyche unsere Haut
beeinflussen und warum Sonnenschutz das A und O ist. Und ja – auch
über Botox, Filler und die Frage: Darf ich das wollen? Ein Gespräch
über Selbstfürsorge, Hautwissen und den Mut, sich in der eigenen
Haut wohlzufühlen.   „Glow Up Your Life" ist mein Podcast für
alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit
Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit
spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen
Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt. Gästewünsche,
Kooperationen & Feedback: podcast@flow.md | Betreff: Glow Eine
Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25.
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glowupyourlife20 Links zum Podcast | Host | Gäste:
https://linktr.ee/podcastglowupyourlife Katja Burkard:
https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de Dr. Meike
Streker: https://www.instagram.com/meikestreker/ Kapitelmarken:
00:00 Intro & Begrüßung 00:40 Zu Gast: Dr. Meike Streker 02:00
Das Beauty-Secret: Reinigung & Toner 04:30 Weniger ist mehr –
gegen die 15-Schritte-Routine 07:00 Die perfekte Hautpflege-Routine
09:30 Sonnenschutz – das wichtigste Anti-Aging-Mittel 12:00 Was
wirkt wirklich? 15:30 Unreine Haut im Alter– warum passiert das?
18:00 Hormonelle Veränderungen & Hautbild 21:00 Hautalterung
akzeptieren – aber wie? 24:00 Die Haut-Psyche-Verbindung 27:00
Botox & Filler – darf ich das wollen? 30:00 Natürlich vs.
behandelt – der gesellschaftliche Druck 33:00 Die Darm-Haut-Achse –
Schönheit von innen 36:00 Stress, Schlaf & Hautgesundheit 39:00
Meikes Buch: 'Natürlich schön' 42:00 Fazit & Verabschiedung
  Quellen:
https://www.unilever.de/news/2025/unilever-forschungen-entdecken-zusammenhang-zwischen-hautmikrobiom-und-mentalem-wohlbefinden/
https://www.springermedizin.de/klimakterium-und-menopause/oestrogene/die-menopause-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-haare/26065304
https://www.hautinfo.at/spaetakne-altersakne-erwachsenenakne-behandlung
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/221664/umfrage/anteil-der-haeufigsten-schoenheitsoperationen-in-deutschland/
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/warum-ein-gestoerter-darm-ihre-haut-altern-laesst-und-wie-sie-gegensteuern-koennen_00ba198d-36b6-4f46-8bdf-921a96046445.html
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