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Pro Aging - einfach gut altern mit Bestseller-Autorin Ildikó von Kürthy

Pro Aging - einfach gut altern mit Bestseller-Autorin Ildikó von Kürthy

Glow Up Your Life vor 6 Monaten

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48:13

Viele Frauen spüren Druck: Am besten für immer jung bleiben – und
wenn es unbedingt sein muss, sich zumindest „altersgerecht"
benehmen. Aber was soll das überhaupt heißen? Und warum haben wir
so viel Angst davor, als alt zu gelten? In dieser Folge
spreche ich mit Ildikó von Kürthy über das Älterwerden
als Gestaltungsraum, über Würde, die aus Selbstannahme entsteht,
über Neugier als Lebenshaltung und über Humor als vielleicht
eleganteste Form innerer Freiheit. Ildikó ist
Bestsellerautorin, Journalistin und eine der klügsten
Beobachterinnen des ganz normalen Lebens. Mit Ehrlichkeit, Neugier
und feinem Witz zeigt sie, dass jedes Lebensjahr nicht Verlust
bedeutet, sondern Tiefe, Klarheit und die Chance, sich
selbstbewusster zu entwerfen. „Glow
Up Your Life" ist mein Podcast für alle Frauen in
der Lebensmitte,
die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen.
Jeden Montag neu –mit spannenden Gästinnen, persönlichen
Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was
uns wirklich bewegt.
 Gästewünsche, Kooperationen &
Feedback: podcast@flow.md | Betreff: Glow   Eine
Produktion der FLOW media company GmbH,
in Kooperation mit glow25.  Zu den glow25 Produkten: Klicke
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Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20 Links zum Podcast | Host
| Gäste:  https://linktr.ee/podcastglowupyourlife 
Katja
Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de 
Ildikó von
Kürthy: https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/
Kapitelmarken
00:00 - Intro & Begrüßung
02:13 - Vorstellung: Ildikó von Kürthy
02:37 - Der Prozess des Älterwerdens
04:00 - Was ist heute besser mit 58?
05:45 - Versöhnt mit dem Älterwerden
06:45 - Fehlen uns weibliche Vorbilder?
08:01 - Was bedeutet "alt" eigentlich?
10:05 - Alt = eingeschränkt?
12:15 - Schönheit ist vergangen?
14:47 - Muss ich mich schön finden?
17:28 - Selbstbeheimatung &
Bei-sich-ankommen 18:55 - Privilegiert sein
& trotzdem kämpfen
20:31 - Resignative Reife & Annahme
22:06 - Erfahrung vs. Schnelligkeit
23:27 - Wechseljahre & Leistungsdruck
25:00 - Scham für die Scham
27:31 - Wacken-Abenteuer
29:18 – Germany's Next Topmodel
31:41 - Alt genug für flache Schuhe
32:27 - Präzise werden & Grenzen setzen
34:56 - Höflich bleiben & trotzdem klar sein
37:32 - Humor als Rettung?
39:02 - Offen über Panikattacken sprechen
41:03 - Instagram & Authentizität
42:01 - Katjas drei Learnings
44:01 - Outro & Verabschiedung
Quellen
https://www.witt-gruppe.eu/medien/news/2024/witt-studie-so-liebt-und-lebt-die-generation-50-in-deutschland/

https://www.gesundheitstrends.com/neue-studie-68-der-frauen-haben-angst-vor-dem-aelterwerden/149172/

https://www.ipsos.com/de-de/ipsos-happiness-index-2025-deutsche-so-unglucklich-wie-nie-zuvor

https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/aktuelles/DE/2025/20250325_pm_altersbericht.html
https://www.bundesstiftung-gleichstellung.de/gleichstellungsindikatoren-und-gender-gaps-wie-koennen-wir-gleichstellung-messen/gender-gap-arbeitsmarkt/
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