Reupload | Nähe statt eisige Kälte! Wie wir lernen uns wieder zu lieben mit Paartherapeutin Yvi Blum

Ist das noch Liebe oder nur noch Gewohnheit? Viele Frauen in
langjährigen Beziehungen stellen sich diese Frage – besonders in
der Lebensmitte. In dieser Folge spreche ich
mit Yvi Blum, Paartherapeutin, Autorin und Moderatorin,
über das, was Beziehungen lebendig hält und wann es Zeit ist,
ehrlich hinzuschauen.  Yvi erklärt mit viel Humor und
Direktheit, warum „verliebt, verlobt, für immer happy" nur in
Disney-Filmen funktioniert – und was echte, reife Liebe ausmacht.
Wir sprechen über Care-Arbeit, Mental Load, die richtige
Reihenfolge (Spoiler: Erst ich, dann wir, dann die Kinder!), über
Rituale, die Nähe schaffen, und darüber, warum gute Kommunikation
das A und O ist.  Außerdem: Was hat es mit dem Phänomen
„Meno-Divorce" auf sich? Wie merkt man, ob eine Beziehung noch zu
retten ist? Und warum ist Heiraten doch mehr als nur ein Stück
Papier?  Ein ehrliches, warmherziges Gespräch über Liebe,
Nähe, Streitkultur – und die Frage: Würdest du deinen Partner heute
nochmal wählen?   „Glow Up Your Life“  ist
mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich
und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu –
mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen
Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt.   **Ich
habe tolle News für euch: Im Sommer 2026 geht’s mit neuen Folgen
weiter!** Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: 
podcast@flow.md | Betreff: Glow  Eine Produktion der
FLOW media company GmbH, in Kooperation
mit ⁠glow25.⁠  Zu den glow25 Produkten: 
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glowupyourlife20  Links zum Podcast | Host | Gäste: 
https://linktr.ee/podcastglowupyourlife  Katja
Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de 
Yvi
Blum: https://www.instagram.com/lebenliebeschnaps/?hl=de 
Kapitelmarken  00:00 -- Intro & Begrüßung  00:50 --
Zu Gast: Paartherapeutin Yvi Blum  02:41 -- Katjas Geschichte:
Trennung nach 28 Jahren  03:49 -- Heiraten
als Commitment  05:05 -- LebenLiebeSchnaps: Mit
Humor durch Beziehungskrisen  06:46 -- Meno-Divorce:
Scheidungen in den Wechseljahren  09:24 -- Liebe oder
Gewohnheit?  10:42 -- Männer vs. Frauen in der
Paartherapie  11:26 -- Die richtige Reihenfolge: Erst ich,
dann wir, dann das Kind  12:58 -- Das tägliche Ritual:
„Schatz, wie war dein Tag?"  14:09 -- Nähe statt
Nebeneinander  14:32 -- Vorspiel beginnt beim Kaffee 
15:44 -- Reden ist nicht gleich reden  17:45 --
Beziehungswissen für alle  18:52 -- Mut zur Trennung 
30:14 -- Rituale schaffen Stabilität  30:57 -- Die 5:1-Regel
von John Gottman  31:38 -- Post-it-Zettel als
Erinnerungshilfe  32:06 -- Perspektivwechsel für die
Beziehung  34:02 -- Outro & Key Learnings
Quellen: 
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2025/PD25_06_p002.html 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4845754/ 
https://www.researchgate.net/publication/284143380_The_self-expansion_model_of_motivation_and_cognition_in_close_relationships 
https://www.gottman.com/blog/softening-startup/ 
https://www.psychologytoday.com/us/blog/finding-love-the-scientific-take/202408/couple-rituals-can-strengthen-the-relationship 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8846430/ 
https://self-compassion.org/wp-content/uploads/publications/Neff.Beretvas.pdf  
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