NCNG083: Obst und seine Rolle in der Ernährung

vor 1 Woche

33 Minuten

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Podcast

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NO CARBS, NO GLORY!

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Woche

Obst und seine Rolle in der Ernährung: Mythen, Fakten und
praktische Tipps. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema
Obst ein – von seiner Bedeutung in der Ernährung bis zu den
Unterschiede in Fruchtzucker, Verträglichkeit und Fruchtsorten.
Erfahren Sie, warum Obst trotz seiner positiven Eigenschaften
nicht immer der Superstar der Ernährung ist und welche Sorten
besonders zu beachten sind.