#6 Das Drehbuch in Aktion: Wie unsere Muster sich im Alltag zeigen

In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich aus meiner
eigenen Geschichte kenne und bei den Frauen, die ich begleite,
immer wieder sehe.


Wir alle haben früh Strategien entwickelt, um dazuzugehören und
geliebt zu werden. Leistung, Fürsorge, Anpassung, Unsichtbarkeit.
Diese Strategien haben damals funktioniert. Als Erwachsene laufen
sie oft einfach weiter, ohne dass wir es merken.


Ich erzähle, wie ich mit zwanzig Jahren mit zwei Jobs und einer
Ausbildung mein körperliches Limit erreicht habe – angetrieben
von der tiefen Überzeugung, ich sei faul. Und wie sich dieses
Muster nach der Geburt meiner Kinder verkleidet hat und plötzlich
Fürsorge hieß.


Ich spreche auch über die unsichtbare Arbeit, die Frauen täglich
leisten. Was sie kostet. Warum wir sie selbst oft nicht als
Leistung erkennen. Und was passiert, wenn wir anfangen, ihren
Wert wirklich zu sehen.


Am Ende lade ich dich zu einer kurzen Körperübung ein.


Eine Folge darüber, wie das alte Drehbuch im Alltag aussieht –
und was sich verändert, wenn wir es zum ersten Mal wirklich
sehen.


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