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WESENTLICH. Podcast
#11 Warum manche Momente uns so viel mehr treffen als sie eigentlich sollten

#11 Warum manche Momente uns so viel mehr treffen als sie eigentlich sollten

WESENTLICH. vor 2 Wochen

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16:24

Mein Sohn war noch klein. Er ist durch die Wohnung gehüpft,
lebendig und ausgelassen so wie Kinder eben sind. Und irgendwann
hat er mich unabsichtlich mit dem Fuß erwischt. Eine Kleinigkeit.
Und in mir ist eine unbändige Wut hochgekrochen, die so gar nicht
zu diesem Moment gepasst hat.

Das war kein Überreagieren. Das war mein emotionaler Rucksack der
sich gemeldet hat.

In dieser Folge erkläre ich den Unterschied zwischen Gefühlen und
Emotionen und warum das eine der wichtigsten Dinge ist, die wir
über uns selbst wissen können. Ich spreche darüber was ein
emotionaler Rucksack ist, woher er kommt und was passiert wenn er
sich entlädt. Und ich erzähle, was die Traditionelle Chinesische
Medizin dazu sagt, dass Körper und Gefühle untrennbar miteinander
verbunden sind.

Am Ende lade ich dich zu einer Körperübung ein, bei der du spürst
welche Gefühle gerade in dir warten.

Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben warum sie
in einem bestimmten Moment so viel mehr fühlen als die Situation
es eigentlich verlangt.

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