Geführte Körperreise für Eltern: In 15 Minuten Anspannung loslassen & neue Energie tanken

Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach weiterläuft und du nie
wirklich zur Ruhe kommst? Diese Folge ist anders. Leonie lädt
dich ein, genau jetzt innezuhalten und dir selbst ein Geschenk zu
machen: 15 Minuten geführte Körperreise, die dich Anspannung
loslassen und neue Energie tanken lassen. Gemeinsam reist ihr
durch deinen Körper, von den Schultern über den Bauch bis in die
Fingerspitzen, und lässt mit jedem Ausatmen los, was du gerade
nicht brauchst. Denn gute Elternschaft beginnt mit guter
Selbstfürsorge. Diese Folge ist dein Reminder: Du darfst für dich
da sein. Ideal für den Familienalltag, wenn Erziehung und Gefühle
begleiten viel Kraft kosten.


Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen:
https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach


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Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/yHpUI50VZ2k
Den Podcast zum hören gibt es unter:
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