Patientenbeispiel - Was tun bei Hitze, Kopfschmerzen, Schlafproblemen & Verdauungsbeschwerden?

Sommerhitze kann den Körper ganz schön fordern: Kopfschmerzen,
schlechter Schlaf, innere Unruhe oder Verdauungsbeschwerden
gehören zu den häufigsten Beschwerden in der warmen Jahreszeit.


In dieser Podcastfolge nehme ich euch mit in eine typische
Beratungssituation aus der ärztlichen Praxis oder der Apotheke.
Gemeinsam schauen wir, wie man Beschwerden ganzheitlich angehen
kann – mit einer Kombination aus Lebensstil, evidenzbasierter
Phytotherapie und praktischen Alltagstipps.


In dieser Folge erfährst du:




warum guter Schlaf die Basis für Regeneration ist




welche Rolle Lavendel, Baldrian und Passionsblume spielen
können




wie Pfefferminzöl bei Spannungskopfschmerzen eingesetzt
werden kann




warum ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte im Sommer so
wichtig sind




welche Ernährung den Körper bei Hitze entlasten kann




wie eine ganzheitliche Beratung als Ärztin aussehen kann




Hinweis: Pflanzliche Arzneimittel können eine sinnvolle
Unterstützung sein, ersetzen aber bei starken, neuen oder
anhaltenden Beschwerden keine ärztliche Abklärung.


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Wenn dir die Folge
gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du sie mit
Menschen teilst, denen sie helfen könnte.





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Alles Liebe, Madeleine


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