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  4. Patientenbeispiel - Was tun bei Hitze, Kopfschmerzen, Schlafproblemen & Verdauungsbeschwerden?
Sommerhitze kann den Körper ganz schön fordern: Kopfschmerzen,
schlechter Schlaf, innere Unruhe oder Verdauungsbeschwerden
gehören zu den häufigsten Beschwerden in der warmen Jahreszeit.

In dieser Podcastfolge nehme ich euch mit in eine typische
Beratungssituation aus der ärztlichen Praxis oder der Apotheke.
Gemeinsam schauen wir, wie man Beschwerden ganzheitlich angehen
kann – mit einer Kombination aus Lebensstil, evidenzbasierter
Phytotherapie und praktischen Alltagstipps.

In dieser Folge erfährst du:

warum guter Schlaf die Basis für Regeneration ist

welche Rolle Lavendel, Baldrian und Passionsblume spielen
können

wie Pfefferminzöl bei Spannungskopfschmerzen eingesetzt
werden kann

warum ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte im Sommer so
wichtig sind

welche Ernährung den Körper bei Hitze entlasten kann

wie eine ganzheitliche Beratung als Ärztin aussehen kann

Hinweis: Pflanzliche Arzneimittel können eine sinnvolle
Unterstützung sein, ersetzen aber bei starken, neuen oder
anhaltenden Beschwerden keine ärztliche Abklärung.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Wenn dir die Folge
gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du sie mit
Menschen teilst, denen sie helfen könnte.

Hier kannst du mir auf Instagram Folgen für mehr
Insights: -->

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Pflanzenheilkunde, Nervensystemregulation, Prävention und moderne
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Alles Liebe, Madeleine

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#GanzheitlicheGesundheit #Phytotherapie #Sommergesundheit
#Schlafgesundheit

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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