Vielleicht solltest du nicht alles aushalten.

Wie oft ziehen wir Dinge einfach durch, obwohl unser Körper oder
unser Bauchgefühl längst etwas anderes sagt?


In dieser Folge erzähle ich dir von einem Moment auf einem
Flughafenparkplatz, der mich überraschend viel über Resilienz
gelehrt hat. Es ging nicht um eine große Lebenskrise. Sondern um
eine drückende Sandale.


Vielleicht sind es genau diese kleinen Situationen, in denen wir
erkennen, wie selbstverständlich wir Unannehmlichkeiten
hinnehmen. Wie oft wir denken: Das halte ich schon noch aus.


Dabei kostet uns jedes kleine Durchhalten Energie.


Ich lade dich in dieser Folge zu einem Gedankenexperiment ein:
Stell dir vor, du hättest heute nur noch eine einzige
Energiemünze. Wofür würdest du sie einsetzen? Und vor allem: Was
würdest du ab heute nicht mehr aushalten?


Eine Folge über Selbstfürsorge, Grenzen und die Frage, warum
Resilienz manchmal nicht bedeutet, länger durchzuhalten, sondern
früher auf sich selbst zu hören.

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