#225 - Fakt oder Geschichte? Diese Frage verändert dein Leben

Unser Kopf liebt Geschichten.


Doch oft leiden wir gar nicht unter der Situation selbst, sondern
unter der Interpretation, die wir ihr geben.


In dieser Folge erfährst du:


Warum dein Gehirn automatisch Worst-Case-Szenarien
entwickelt
Wie du Fakten von Geschichten unterscheiden kannst
Weshalb viele Ängste nur in deinem Kopf entstehen
Wie du mehr Gelassenheit im Alltag entwickelst


Eine einzige Frage kann dein Denken verändern:


Was ist gerade wirklich passiert – und was erzähle ich
mir nur darüber?





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Desiree