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https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/----Der
Tisch ist voll. Menschen reden, lachen, es ist warm. Und trotzdem
sitzt da dieses leise Gefühl in dir: hier bin ich nicht
gemeint.Vielleicht kennst du die Bewegung. Du machst dich ein
Stück kleiner. Du sagst deinen Gedanken nicht und wartest, ob ihn
jemand anders ausspricht. Du wischst ein Kompliment weg, bevor es
ankommt. Du fragst lieber, wie es dem anderen geht. Von außen
sieht das rücksichtsvoll aus. Von innen ist es ein alter
Schutz.In dieser Folge gehen wir zu dem Satz zurück, der da
drunterliegt: „Ich bin zu viel." Wir schauen, wo er herkommt und
wie er entstanden ist — als kluge Lösung eines Kindes, das in
Verbindung bleiben wollte. Nicht du warst zu viel. Der Raum für
dich war zu eng.Und dann schauen wir, was dieser alte Schutz dich
heute kostet: die leise Wachsamkeit, die Müdigkeit, die kein
Schlaf heilt, das Gefühl, mitten unter Menschen allein zu
sein.Kein Programm, keine Übung für morgen. Nur ein kleines
Bemerken — der Moment, in dem du dich kleiner machst, und die
Wahl, die du heute hast und als Kind nie hattest.Nimm dir die
Zeit für diese Folge. Setz dich hin, atme, und schau gemeinsam
mit mir einmal da hin, wo du das lange allein getragen
hast.----Führerschein für deinen Geist ist ein Kanal über
Beziehungspsychologie, Nervensystem und das, was zwischen uns
Menschen passiert. Ich bin Thomas und begleite dich Folge für
Folge ein Stück näher zu dir.----00:00 Der Satz, den du sofort
wiedererkennst02:06 Wo du dich heute noch kleiner machst03:22
„Ich bin zu viel" — der Satz darunter05:55 Am Anfang warst du
ganz09:14 Der Raum für dich war zu eng11:33 Was dich das heute
kostet12:30 Die leise Sehnsucht darunter14:20 Räume, in denen du
ganz sein darfst15:43 Das kleine Bemerken18:05 Dein neuer
Satz----#liebe #love #beziehung #trauma #psychology #therapy
#therapie #selfcare
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