Hör auf, die Gefühle anderer zu tragen

Warum fällt es so vielen berufstätigen Müttern schwer, die Gefühle
anderer einfach bei ihnen zu lassen? Vielleicht kennst du das auch.
Dein Kind ist wütend und sofort suchst du nach einer Lösung. Dein
Partner kommt schlecht gelaunt nach Hause und plötzlich fühlst du
dich verantwortlich, die Stimmung wieder zu retten. Eine Kollegin
reagiert kühl auf deine Nachricht und du überlegst den ganzen
Abend, ob du etwas falsch gemacht hast. Genau darüber sprechen wir
in dieser Folge. Du erfährst, warum Empathie eine riesige Stärke
ist und gleichzeitig zur Belastung werden kann weshalb viele Frauen
unbewusst Verantwortung für Gefühle übernehmen, die gar nicht ihre
sind warum dieses Muster Mental Load verstärkt wie du lernst,
Gefühle anderer wahrzunehmen, ohne sie zu deinem eigenen Problem zu
machen weshalb Kinder dabei das beste Trainingslager für gesunde
emotionale Grenzen sind Eine Folge für alle berufstätigen Mütter,
die sich weniger emotional erschöpfen und wieder klarer führen
möchten. Im Job, in der Partnerschaft und im Familienalltag. Jetzt
reinhören in die neue Folge von Mama will reden.