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Beziehungs-Mindset - Praktische Psychologie für gelungene Beziehungen – von Dr. Daniel Köpke Podcast
27: Ehrlichkeit - Wie viel Wahrheit verträgt die Liebe? - mit Nils Tewordt

27: Ehrlichkeit - Wie viel Wahrheit verträgt die Liebe? - mit Nils Tewordt

Beziehungs-Mindset - Praktische Psychologie für gelungene Beziehungen – von Dr. Daniel Köpke vor 1 Monat

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Wie viel Ehrlichkeit braucht eine Beziehung — und wie viel
Ehrlichkeit verträgt sie? In dieser Folge spreche ich mit Nils
darüber, warum Ehrlichkeit in Beziehungen so wichtig ist, aber
gleichzeitig auch verletzend werden kann, wenn sie als Vorwurf,
Kritik oder emotionales Abladen benutzt wird. Genau diese
Spannung ist der Ausgangspunkt der Folge: Ehrlichkeit als
Grundlage für Nähe — aber nicht als Waffe.

Anhand persönlicher Beispiele geht es darum, wie man schwierige
Wahrheiten aussprechen kann, ohne den anderen unter Druck zu
setzen. Daniel und Nils sprechen über wohlwollende Kommunikation,
emotionale Trigger, Wut, People Pleasing, Grenzen setzen und die
Frage, wie Paare auch bei unangenehmen Themen in Verbindung
bleiben können. Besonders wichtig: Ehrlichkeit braucht nicht nur
Mut, sondern auch emotionale Selbstregulation — auf beiden
Seiten.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Ehrlichkeit nicht automatisch hilfreich ist

– wie du Wahrheiten so aussprichst, dass sie nicht wie ein
Angriff wirken

– weshalb gute Absicht, Timing und emotionale Kapazität
entscheidend sind

– warum Wut in Beziehungen nicht gefährlich sein muss

– wie Selbstregulation ehrliche Gespräche sicherer macht

– was es bedeutet, „mit sich selbst im Klaren“ zu sein

– wie Ehrlichkeit zu mehr Nähe, Wachstum und Vertrauen führen
kann

Am Ende wird deutlich: Gute Ehrlichkeit sagt nicht „Du musst dich
ändern“, sondern eher: „Du bist in Ordnung — und ich möchte dir
etwas zeigen, das vielleicht wichtig für dich oder für uns ist.“

Weitere spannende Inhalte von Nils findest du auf seiner
Instagram-Seite.

Kontaktinfos und weitere Infos über meine Arbeit findest du auf
meiner Webseite.