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Die Sirene des Körpers Podcast
Die Sirene des Körpers - Folge 78 - Reize

Die Sirene des Körpers - Folge 78 - Reize

Die Sirene des Körpers vor 3 Monaten

„Zwischen Wahrnehmung und Reaktion entsteht dein Erleben.“

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26:29

Podcast

Die Sirene des Körpers

92 Episoden

Der Podcast, der deine Sinne schärft und dich lehrt, auf deinen Körper zu hören !

Wissenschaft Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Reize ein und
gehen der Frage nach, warum derselbe Moment bei zwei Menschen
völlig unterschiedliche Reaktionen auslösen kann. Du erfährst, was
ein Reiz aus wissenschaftlicher Sicht überhaupt ist, wie
Informationen über das Nervensystem verarbeitet werden und welche
Rolle dabei Gehirn, Hormone und Emotionen spielen. Gemeinsam
betrachten wir die vier Ebenen eines Reizes – Körper, Geist, Ego
und Selbst – und sprechen darüber, warum Erfahrungen, Erinnerungen,
Gedanken und Bewertungen unser Erleben oft stärker beeinflussen als
der Reiz selbst. Außerdem geht es um die Auswirkungen einer
dauerhaften Reizüberflutung auf Stress, Schlaf, Hormone und
Gesundheit sowie darum, weshalb unser modernes Leben unser
Nervensystem permanent fordert. Am Ende der Folge wird deutlich,
dass wir äußere Reize oft nicht verändern können, sehr wohl aber
lernen können, bewusster mit ihnen umzugehen. Eine Folge über
Neurowissenschaft, Körperwahrnehmung und die faszinierende Frage,
wie aus einer einzigen Wahrnehmung Gefühle, Verhalten und letztlich
unsere Realität entstehen.