Du willst deine Beziehung retten? Diese 10 Gewohnheiten zeigen dir, wie.

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Clarissa?Sag Hi: clarissa.puppe@bewusst-heilen.comWebsite:
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https://www.instagram.com/_bewusst_heilen_---Du liegst abends
wach und fragst dich, was du für deine Beziehung tun kannst. Du
wartest auf das große Gefühl. Auf die Reise nach Paris, den
Blumenstrauß, den einen Moment, der alles verändert.Und dabei
entsteht Nähe an einer ganz anderen Stelle. An hundert kleinen
Bewegungen, die kaum jemand bemerkt, nicht mal der Mensch neben
dir.Ich spreche mit Clarissa (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
darüber, was zwei Menschen im Alltag tun, damit ihre Verbindung
wächst, statt langsam zu erkalten. Keine großen Geheimnisse.
Kleine, erlernbare Gewohnheiten. Denn Liebe ist ein Skill und den
kann man lernen.Das ist Teil 2 unseres Beziehungs-Doppels. Im
ersten Teil ging es um die stillen Muster, an denen eine
Beziehung leise stirbt, selbst wenn Liebe da ist. -
https://youtu.be/TlJOROf-0VIHeute drehen wir das Bild: Woran
blüht Verbindung auf?Darum geht es: Warum Berührung und ein
gehaltener Blick dein Nervensystem beruhigen Die kleinen
Angebote des anderen — und was geschieht, wenn sie ins Leere
laufen Wie Verletzlichkeit den Raum öffnet, in dem Nähe erst
entsteht Warum konkrete Dankbarkeit mehr trägt als jedes
Höflichkeitsritual Konflikt als Türöffner statt als Bedrohung
Grenzen mit Liebe setzen — und warum Klarheit Sicherheit schafft
Reparaturgespräche: wie ihr Verletzungen aufarbeitet, bevor sie
zu Verachtung werden Das Wachstum des anderen feiern, statt es
als Gefahr zu erleben Warum Konsistenz stärker bindet als das
nächste Feuerwerk Wie du dich selbst hältst, damit ihr euch
gemeinsam regulieren könntWenn du beim Zuhören merkst, dass dir
an manchen Stellen das „Wie mache ich das konkret?" fehlt — genau
da beginnt die Arbeit. Und die darf man begleitet gehen.---00:00
– Warum Nähe nicht an der großen Geste entsteht01:25 – Wer ist
Clarissa Poppe02:00 – Berührung & Blickkontakt: dein
Nervensystem reguliert mit04:19 – Auf die kleinen Angebote
eingehen (Bits of Connection)07:10 – Sich verletzlich zeigen
dürfen11:08 – Dankbarkeit — konkret, nicht als Ritual14:15 –
Konflikte als Türöffner für Nähe18:48 – Grenzen mit Liebe
setzen22:50 – Reparaturgespräche: Verletzungen aufarbeiten29:11 –
Das Wachstum des anderen feiern33:30 – Sich selbst halten &
gemeinsam regulieren35:48 – Konsistenz statt Intensität38:37 –
Was am Ende bindet#liebe #beziehung #dating #traumainformed
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