podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga zwischendurch überall Podcast
  4. Office Yoga-Übungen im Büro | 9 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie
Verspannt, müde und energielos am Arbeitsplatz? In diesem kurzen
Audiobeitrag stellt Kaivalya von Yoga Vidya eine einfache Sequenz
mit Übungen auf dem Stuhl vor. Ideal für alle, die während des
Arbeitstags Verspannungen lösen und Konzentrationsfähigkeit
steigern möchten.

Die Übungen sind unkompliziert und können bequem im Büro direkt
am Arbeitsplatz ohne Matte gemacht werden. Achtsame Bewegungen
und bewusstes Atmen helfen uns, Stress abzubauen und frische
Energie zu tanken. Perfekt für eine kurze Pause zwischendurch!
Körper und Geist werden in Einklang gebracht, sodass das eigene
Potenzial und die Kreativität sich entfalten können.

Dauer: ca. 9 Minuten

Angeleitet von: Kaivalya von

Der Beitrag Office Yoga-Übungen im Büro | 9 Min. Yoga auf dem
Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie erschien zuerst auf
Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Weitere Episoden

Halbe Heuschrecke

Halbe Heuschrecke

5 Minuten
vor 1 Monat
Gorilla – Lungenreinigung mp3 Podcast

Gorilla – Lungenreinigung mp3 Podcast

5 Minuten
vor 2 Monaten
Ecke – Yoga Stellung

Ecke – Yoga Stellung

8 Minuten
vor 3 Monaten
Einbein-Stellungen

Einbein-Stellungen

9 Minuten
vor 3 Monaten
Neue Energie aufladen – im Stehen mp3

Neue Energie aufladen – im Stehen mp3

3 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Office Yoga-Übungen im Büro | 9 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ir
IrisKaufmann
Ra
ragin

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz