Startseite
Podcasts
Yoga zwischendurch überall Podcast
Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung

Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung

Yoga zwischendurch überall vor 1 Jahr

0:00

3:50

Gelange zügig zu einem Gefühl von Entspannung und geistiger Weite
mit dieser Yoga Augenübung: Im Sitzen oder Stehen schaust du weit
weg. Du fixierst nichts Bestimmtes, sondern schaust auf das, was
hinter den Dingen ist… Am effektivsten ist es, wenn du dabei in
die Natur schaust – es geht aber auch überall sonst. Sukadev
Bretz leitet dich dazu an. Falls Du Dir eine Entspannung mit
persönlicher Anleitung gönnen möchtest, dann kannst Du
gerne eine Yoga Vidya Yogaschule in Deiner Nähe besuchen.

Entspannung Kursleiter Ausbildung

Ausbildung Kursleiter Autogenes Training

Entspannungstherapeuten Ausbildung

Ausbildung PMR

Alle mp3s Tiefenentspannung Anleitung

Yogaschulen mit Tiefenentspannung Kursen

Der Beitrag Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3
Anleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation
und Ayurveda.