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  4. Berg – Steh-Yoga für zwischendurch
Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der
Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese
Asana wird Tatasana – Berg – genannt. Sie wird auch als
„aufgerichtete Steh-Haltung “ bezeichnet. Sie zentriert dich auf
Wanderungen und Spaziergängen – und immer wieder zwischendurch am
Tag. Diese Übung ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg.

Dieses Video als YouTube Video:

Dieses Video als Vimeo Video:

Berg – Steh-Yoga für zwischendurch von Yoga Vidya auf Vimeo.

Mitwirkende bei diesem Yoga Video:

Tulsi (Yoga Übende)

Sukadev (Kamera, Sprecher).

Der Beitrag Berg – Steh-Yoga für zwischendurch erschien zuerst
auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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„Berg – Steh-Yoga für zwischendurch“

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