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Fatigue im Arbeitsalltag – wenn Müdigkeit zum Risiko wird

Fatigue im Arbeitsalltag – wenn Müdigkeit zum Risiko wird

Arbeit. Gesund. Ich. vor 2 Monaten

Warum Erholung, Schlaf und Arbeitsorganisation für Sicherheit und Gesundheit entscheidend sind

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Podcast

Arbeit. Gesund. Ich.

38 Episoden

Arbeitsschutz, BGM und Berufe- direkt und echt

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcaster:innen

ALeipelt

AndreaLeipelt

Warum Erholung, Schlaf und Arbeitsorganisation für Sicherheit und
Gesundheit entscheidend sind

Müdigkeit gehört zum Leben. Doch wann wird aus normaler Müdigkeit
ein Risiko für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Sicherheit?

In dieser Folge geht es um Fatigue im Arbeitsalltag – also um
anhaltende Erschöpfung, fehlende Regeneration und die oft
unterschätzten Folgen von Schlafmangel, Dauerbelastung und
fehlenden Erholungszeiten.

Fatigue betrifft nicht nur Schichtarbeit oder körperlich
belastende Berufe. Auch Büroarbeit, Homeoffice, Führung und
ständige Erreichbarkeit können zu mentaler und körperlicher
Erschöpfung führen.

In dieser Folge erfahren Sie:

• was Fatigue eigentlich bedeutet

• wie sie entsteht

• welche Warnsignale ernst genommen werden sollten

• warum Fatigue ein wichtiges Arbeitsschutzthema ist

• welche Rolle Schlaf, Arbeitsorganisation und Führung
spielen

• und was Beschäftigte und Unternehmen konkret tun können

Eine Folge über Belastung, Regeneration und die wichtige Frage:

Bin ich eigentlich noch erholt – oder funktioniere ich nur noch?

Kontakt: arbeit.gesund@web.de

Links zum Thema Fatigue / Müdigkeit im Arbeitsalltag

BAuA – Nacht- und Schichtarbeit

https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitsgestaltung/Arbeitszeit/Nacht-und-Schichtarbeit

BAuA – Atypische Arbeitszeitlagen

https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitsgestaltung/Gefaehrdungsbeurteilung/Handbuch-Gefaehrdungsbeurteilung/Expertenwissen/Arbeitszeitgestaltung/Atypische-Arbeitszeitlagen/Atypische-Arbeitszeitlagen_dossier

DGUV – Schichtarbeit gesund gestalten

https://www.dguv.de/de/praevention/themen-a-z/schichtarbeit/index.jsp

DGUV Publikation – Schichtarbeit sicher und gesund
gestalten

https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/3233

OSHA – Worker Fatigue

https://www.osha.gov/worker-fatigue

#Fatigue #Müdigkeit #Erschöpfung #Schichtarbeit #Arbeitsschutz