Fatigue im Arbeitsalltag – wenn Müdigkeit zum Risiko wird

Warum Erholung, Schlaf und Arbeitsorganisation für Sicherheit und
Gesundheit entscheidend sind


Müdigkeit gehört zum Leben. Doch wann wird aus normaler Müdigkeit
ein Risiko für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Sicherheit?


In dieser Folge geht es um Fatigue im Arbeitsalltag – also um
anhaltende Erschöpfung, fehlende Regeneration und die oft
unterschätzten Folgen von Schlafmangel, Dauerbelastung und
fehlenden Erholungszeiten.


Fatigue betrifft nicht nur Schichtarbeit oder körperlich
belastende Berufe. Auch Büroarbeit, Homeoffice, Führung und
ständige Erreichbarkeit können zu mentaler und körperlicher
Erschöpfung führen.


In dieser Folge erfahren Sie:


• was Fatigue eigentlich bedeutet
• wie sie entsteht
• welche Warnsignale ernst genommen werden sollten
• warum Fatigue ein wichtiges Arbeitsschutzthema ist
• welche Rolle Schlaf, Arbeitsorganisation und Führung
spielen
• und was Beschäftigte und Unternehmen konkret tun können


Eine Folge über Belastung, Regeneration und die wichtige Frage:


Bin ich eigentlich noch erholt – oder funktioniere ich nur noch?


Kontakt: arbeit.gesund@web.de

Links zum Thema Fatigue / Müdigkeit im Arbeitsalltag


BAuA – Nacht- und Schichtarbeit
https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitsgestaltung/Arbeitszeit/Nacht-und-Schichtarbeit


BAuA – Atypische Arbeitszeitlagen
https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitsgestaltung/Gefaehrdungsbeurteilung/Handbuch-Gefaehrdungsbeurteilung/Expertenwissen/Arbeitszeitgestaltung/Atypische-Arbeitszeitlagen/Atypische-Arbeitszeitlagen_dossier


DGUV – Schichtarbeit gesund gestalten
https://www.dguv.de/de/praevention/themen-a-z/schichtarbeit/index.jsp


DGUV Publikation – Schichtarbeit sicher und gesund
gestalten
https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/3233


OSHA – Worker Fatigue
https://www.osha.gov/worker-fatigue


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