Warum du laut werden musst - obwohl du das gar nicht willst

Du hast es schon dreimal ruhig gesagt. Niemand reagiert. Und
plötzlich wirst du laut.


Im ersten Moment scheint es zu helfen. Die Kinder hören auf zu
diskutieren. Dein Partner schweigt.





Doch kurz darauf kommt das schlechte Gewissen.


"Ich wollte nie so eine Mama sein."


"Ich wollte nie so eine Frau sein."


Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist diese Folge für dich.





Ich spreche darüber, warum Wut oft gar nicht das eigentliche
Problem ist, weshalb dein Körper in solchen Momenten automatisch
übernimmt und wie du lernst, auch dann ruhig, klar und ganz bei
dir zu bleiben, wenn es herausfordernd wird.





In dieser Folge erfährst du:


Warum Lautwerden häufig der Versuch deines Körpers ist, endlich
gehört zu werden – und nicht dein wahrer Charakter.


Weshalb reine Selbstkontrolle das Problem nicht löst und was
stattdessen echte Veränderung ermöglicht.


Wie dieselbe Situation mit deinem Partner oder deinen Kindern
aussieht, wenn dein Körper nicht mehr in Alarm geht – und du
plötzlich klar, gelassen und trotzdem gehört bist.





Viel Freude beim Hören!





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