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Wahre Größe ohne innere Bremse Podcast
Du musst nicht in deinen Emotionen stecken bleiben ️

Du musst nicht in deinen Emotionen stecken bleiben ️

Wahre Größe ohne innere Bremse vor 16 Stunden

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Tag 6 der Podcastserie Selbstführung

Du darfst Angst haben. Wütend sein. Traurig sein.

Emotionen sind wichtig. Sie dürfen dir etwas zeigen, dich durchs
Leben navigieren und ihren Zweck erfüllen.

Aber du musst nicht stunden- oder tagelang in ihnen stecken
bleiben.

In dieser Folge spreche ich darüber, was emotionale Intelligenz
für mich wirklich bedeutet und warum der Körper dabei eine so
wichtige Rolle spielt.

Denn eine Emotion ist immer auch mit einer körperlichen Reaktion
verbunden. Und genau dort setzen wir mit BodyRelease an.

Nicht wegdrücken. Nicht schönreden. Nicht stundenlang darin
verharren.

Sondern wahrnehmen, im Körper lösen – und auch wieder loslassen
können.

Je mehr du das trainierst, desto leichter kannst du auch bei dir
bleiben, wenn andere Menschen emotional werden.

Du darfst alles fühlen. Aber du musst nicht in allem
stecken bleiben.

Tag 6 meiner 7-teiligen Podcastserie zum Thema Selbstführung.