Scham überwinden und gehört werden

Warum halten wir manchmal den Mund, obwohl wir eigentlich etwas
Wichtiges zu sagen hätten?


Viele Menschen glauben, sie seien zu laut, nicht interessant
genug oder würden sich blamieren, wenn sie den Mund aufmachen.
Hinter solchen Gedanken steckt oft ein Gefühl, das viel stärker
wirkt, als uns bewusst ist: Scham.


Scham kann uns daran hindern, sichtbar zu werden, unsere
Kompetenz zu zeigen und mutig für uns einzustehen. In dieser
Folge des Podcasts "Mut zur Stimme" sprechen Anne Kühl und
Johannes Kochs darüber, wie Scham entsteht, warum sie so eng mit
unserer Stimme verbunden ist und wie wir lernen können, uns trotz
alter Verletzungen zu zeigen.


In dieser Folge erfährst du:


... warum Scham oft viel älter ist als die aktuelle Situation


... wie Scham unsere Stimme, Körpersprache und Präsenz
beeinflusst


... weshalb Perfektionismus und Anpassung oft Schutzstrategien
sind


... wie du Scham erkennen, einordnen und Schritt für Schritt
überwinden kannst


Hör jetzt rein und erfahre, warum ein Geschäftsführer jahrelang
unbewusst einen „Metzgerei-Knicks“ machte – und wie alte Muster
selbst dann wirken können, wenn wir längst erfolgreich geworden
sind.


Shownote Links:


Tony Eberhard


https://www.instagram.com/tonyeberhardt/?hl=de


https://www.tonyeberhardt.de/


https://brenebrown.com/



Schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, wenn du Fragen oder
Wumms-Vorschläge hast!

Hast du Lust auf ein Stimm-Seminar mit Anne Kühl? Hier gibt's die
nächste Gelegenheit: 
https://annekuehl.de/seminare/


Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team
findest du hier: https://www.jktraining.de/