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Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms! Podcast
Weniger tun, mehr spüren: Körperwahrnehmung - mit Kilta Rainprechter

Weniger tun, mehr spüren: Körperwahrnehmung - mit Kilta Rainprechter

Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms! vor 3 Tagen

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Was passiert mit deiner Stimme, wenn dein Körper eigentlich gar
nicht richtig dabei ist?

Wir sprechen, präsentieren oder stehen vor Publikum – und nehmen
dabei oft erstaunlich wenig wahr, was unser Körper gerade tut.
Gerade bei Nervosität können Stimme und Körper regelrecht
auseinanderdriften.

Mit Kilta Rainprechter spricht Johannes Kochs über
Körperwahrnehmung und wie bestimmte somatische Ansätze helfen,
wieder feiner zu spüren und durch weniger Bewegung ein besseres
Gespür für den eigenen Körper zu entwicklen.

Darum geht es in dieser Folge von MutZurStimme:

🟢 wie kleine Bewegungen die Körperwahrnehmung schärfen

🟢 wie Körper, Stimme und Präsenz zusammenhängen

🟢 was Aufrichtung und Elastizität mit der eigenen Größe zu tun
haben

🟢 welche Bewegungsimpulse sich einfach in den Alltag integrieren
lassen

Wir starten mit der Frage, wie man ein Ei tanzt, und landen bei
Katzen, Tensegritätsmodellen und Johannes knackenden Wirbelsäule.

Hör rein – und spür mal nach, was dein Körper gerade macht.

Links für Shownotes:

Kilta Rainprechter:

https://www.kilta.info/

Spiraldynamik Kanal: https://www.youtube.com/@Spiraldynamik

Kiltas favourite somatic practice teacher mit Feldenkrais
Background: https://movetolearn.com/

Audio-Reihen zu
Körperwahrnehmung/Körperbewusstsein: https://movetolearn.com/shop/

Definition und Geschichte Zeitgenössischer
Tanz: https://de.wikipedia.org/wiki/Zeitgen%C3%B6ssischer_Tanz

Wumms der Woche an:

https://centreroyhart.org/teachers/marya-lowry/