#40 Warum ist Stand-up-Sockenanziehen die ultimative Fitnessprüfung? Wieso ist es besser, nicht zu wissen, wie viele Sommer uns noch bleiben? Wann setzen wir endlich um, was wir schon wissen? Die Blick-zurück-Blick-nach-vorne-Folge

Zeit für den dreimonatigen Kassensturz: Welche Tipps der vielen
Gäste in den vergangenen Wochen sind wirklich hängengeblieben und
was ist krachend gescheitert? In dieser großen Recap-Folge
reflektieren Brigitte und Stephan ihre ganz persönlichen Ups and
Downs. 


Außerdem in dieser Folge: 


Brigitte berichtet von kulinarischen Abenteuern mit Erbsenmilch
und Haferreis. 


Stephan führt eine polygame Beziehung mit verschiedenen
KI-Modellen. 


Beide besprechen, warum die Rückkehr der echten Knöpfe im Auto
mehr als ein Sieg der Haptik ist. Und ob es schlau ist, darüber
nachzudenken, wie viele Sommer einem noch bleiben. 


Plus: Das Sommer-Special von Entweder/Oder!


Kapitelübersicht






00:00 – Einmal bilanzieren, bitte!


06:30 – Das Sommer-Motto: Abzählen oder
Vorfreude auf das Beste?


11:15 – Reise-Premieren: Amalfi-Küste und die
neue Lust an der Natur


13:30 – Die Umzugsfrage: Freunde schleppen
lassen oder Firma beauftragen?


20:10 – Warum unser Gehirn weiterhin Premieren
braucht


22:30 – Brigitte im Ernährungs-Check:
Haferreis-Liebe und Erbsenmilch-Frust


27:15 – Sieg der Haptik: Warum Knöpfe im Auto
die bessere Technologie sind


31:30 – Sichtbarkeit ab 50: Ines Imdahl und
die ignorante Werbewelt


42:30 – KI als Assistent: Stephans offene
Beziehung mit Chat-GPT


49:30 – „Choose your Battles“ nach Micky
Beisenherz


54:30 – Stärken stärken: Tina Müllers
Rat 


56:30 – Perfektionismus vs. „Gut genug“:
Ildikó von Kürthy im Diskurs


66:00 – Sommer-Special: Entweder/Oder


76:10 – Biohacking & Vorsorge: Was wir
über unsere Blutwerte wissen wollen


82:30 – Ausblick: Ahnenforschung, Schlaf und
Zähne






Zitate & Redewendungen






Sonja Schiff (Ruhestandscoach): „In Wahrheit
beginnt diese Reise des Älterwerdens mit der Geburt.“


Micky Beisenherz (Moderator & Autor):
„Choose your Battles.“


Tina Müller (Managerin & Unternehmerin):
„Stärken stärken und Schwächen einfach ignorieren.“






Referenzen & Buchempfehlungen






Brigitte Huber & Anne-Bärbel Köhle:
„Endlich Ich – Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu
leben“.


Gabriel Yoran: „Die Verkrempelung der Welt“
(Buch).


Ines Imdahl & Rheingold Salon: Studie zur
Generation 50+.


Andreas O. Loff: „Das geht nicht mehr weg“
(KI-Expertise).






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Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)


Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber).






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