68 - Wie hätte ich es gerne? Das Leben vom Herzen aus gestalten

Wie hätte ich es eigentlich gerne? Eine Frage, die so einfach
klingt und doch erstaunlich selten gestellt wird. In dieser
Episode, dem Abschluss der zweiten Staffel, sprechen Hildegard
Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie wir unser Leben
bewusst und liebevoll gestalten können. Inspiriert von einer
91-jährigen Frau, die sich jeden Tag aufs Neue fragt, wie sie es
gerne hätte, geht es darum, vom Herzen aus zu denken statt aus
Pflicht, Erwartung oder dem Vermeiden von Stress. Hildegard zeigt,
dass diese Frage keine Erwartung an die Zukunft ist, sondern ein
Statement im Jetzt. Eine innere Ausrichtung. Wie möchte ich
behandelt werden, wie gehe ich mit schwierigen Situationen um, wie
gestalte ich meinen Alltag so, dass er mir guttut? Die beiden
sprechen über kleine Umstellungen mit grosser Wirkung. Vom
bewussten Einkaufen über die Autofahrt mit der Sonne im Rücken bis
hin zu neuen Familienritualen nach den Sommerferien. Es geht nicht
darum, alles auf den Kopf zu stellen, sondern darum, das Feintuning
zu finden, das den Unterschied macht.