#277 Warum du im Urlaub nicht abschalten kannst & was wirklich dahinter steckt

Endlich Urlaub.


Alles ist organisiert.
Die Koffer sind gepackt.
Der Abwesenheitsassistent ist aktiviert.


Und trotzdem denkst du noch an die Arbeit.


Kommt dir bekannt vor?


Dann bist du nicht allein.


Denn die meisten Menschen scheitern nicht daran, Urlaub zu
buchen.


Sie scheitern daran, wirklich abzuschalten.





In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erholung oft schon
scheitert, bevor der Urlaub überhaupt beginnt.


Und weshalb zwei Wochen Ferien häufig nicht reichen, wenn dein
Alltag das restliche Jahr aus Dauerstress besteht.





In dieser Folge erfährst du:


warum viele Führungskräfte selbst am Strand nicht loslassen
können

weshalb Urlaub kein Pflaster für chronischen Stress ist

warum echte Erholung bereits Wochen vor dem Urlaub beginnt

wie du dein Team besser auf deine Abwesenheit vorbereitest

weshalb Balance nicht nur in den Ferien stattfinden darf






Wir sprechen außerdem darüber, warum viele Menschen glauben, ohne
sie würde alles zusammenbrechen. Und weshalb genau dieses Denken
echte Erholung verhindert.





Erholung darf nicht die Belohnung für monatelanges
Durchhalten sein.


Sie muss Teil deines Lebens werden.


Denn wer das ganze Jahr auf den Urlaub wartet, wartet oft auch
das ganze Jahr auf Entspannung.





Viel Freude beim Hören.





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Herzlich


Leonie


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00:00 Stress vor dem Urlaub


02:52 Die Bedeutung von Erholung


06:00 Vorbereitung auf den Urlaub


11:52 Urlaub als Lebensqualität


21:22 Urlaub beginnt vor dem Urlaub