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Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 48 - Kopfschmerzen, Schädelnähte & Isometrics

Episode 48 - Kopfschmerzen, Schädelnähte & Isometrics

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 3 Monaten

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In Episode 48 wird es anatomisch, osteopathisch und
trainingswissenschaftlich zugleich. Alex und Fritz sprechen
zunächst über ihre sommerlichen Wohn- und Arbeitsbedingungen,
bevor sie tief in die Welt der Osteopathie, Schädelanatomie und
Kopfschmerzbehandlung eintauchen.

Alex berichtet von aktuellen Fortbildungen im Bereich der
Osteopathie und erklärt, warum Schädelnähte möglicherweise doch
nicht so starr sind, wie häufig angenommen wird. Gemeinsam
diskutieren die beiden die Rolle von Schädelstrukturen,
Hirnhäuten, Drainagesystemen und deren möglichen Einfluss auf
Kopfschmerzen, Migräne und Schwindel.

Im zweiten großen Themenblock beantworten sie eine Zuhörerfrage
zum Thema Isometrik und Iso-Holds. Fritz erklärt ausführlich, wie
isometrisches Training diagnostisch und therapeutisch genutzt
werden kann, welche Unterschiede zwischen konzentrischen und
exzentrischen Isometriken bestehen und wann welche Form sinnvoll
eingesetzt wird – von Muskelansteuerung über Rehabilitation bis
hin zum Sehnentraining.

Außerdem geht es um:

Kopfschmerzen aus osteopathischer Sicht

Schädelnähte und ihre mögliche Beweglichkeit

Geburtstraumata und spätere Beschwerden

Vestibuläres System und Schwindel

Muskelansteuerung und Rekrutierung

Isometrisches Training in Reha und Leistungssport

Sehnenbelastbarkeit und Belastungssteuerung

Diagnostik statt Methoden-Dogmatismus

Eine Episode für alle, die tiefer verstehen möchten, warum
Diagnostik wichtiger ist als einzelne Methoden und wie
unterschiedlichste Systeme des Körpers miteinander
zusammenhängen.

🫡 Kapitel:

00:00 🪰 Fliegenjagd im Feldlager & Berliner
Sommerwohnungen

07:47 Heute wird's fachlich: Themenüberblick der
Episode

08:23 Osteopathie, Schädelnähte und die Frage
nach Beweglichkeit

11:56 Schädelanatomie, Hirnhäute und venöse
Drainagesysteme

14:22 Kopfschmerzen, Migräne und osteopathische
Behandlungsansätze

17:26 🫁 Schädel, Atmung und Anpassungsfähigkeit
des Körpers

21:18 ️ Warum könnten osteopathische
Schädeltechniken funktionieren?

22:56 Augen, Gleichgewichtssystem und
Kopfschmerzdiagnostik

25:00 Geburtstraumata, SSB-Dysfunktionen und
Schädelentwicklung

29:15 Zuhörerfrage: Iso-Holds und isometrisches
Training

31:18 Isometrik als Diagnostik-Tool in Therapie
und Training

35:55 ️ Maximalkraft, Rekrutierung und
Muskelansteuerung

37:42 Isometrik für Sehnen: Was passiert
wirklich?

40:29 Achillessehne als praktisches Beispiel

43:16 Wann Iso-Holds sinnvoll sind – und wann
nicht

46:29 Ausblick: Bandscheibenvorfall,
Stresssystem und Fight-or-Flight

47:57 Was ist MRT? Hörerfeedback &
Community-Fragen

48:45 Alex startet ins Berlin Barbell
Athletikprogramm